{"id":1310,"date":"2017-09-25T12:14:41","date_gmt":"2017-09-25T17:14:41","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1310"},"modified":"2018-01-12T13:53:03","modified_gmt":"2018-01-12T18:53:03","slug":"tos-un-reflejo-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/tos-un-reflejo-natural\/","title":{"rendered":"Tos: Un reflejo natural"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_azulClaro\">Definici&oacute;n:<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_der\">\n<div>\n<p><span class=\"txt_nara\"><b>La tos es un reflejo, al igual que la respiraci&oacute;n; es una manera de  proteger los pulmones contra cualquier irritante.<\/b><\/span> <\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_azulClaro\">\n<ul>\n<li>Cuando hay secreciones en los conductos       respiratorios, conocidos como bronquios, la tos cumple la funci&oacute;n de       despejar las v&iacute;as y restablecer la respiraci&oacute;n.<\/li>\n<li>Una peque&ntilde;a cantidad de tos es com&uacute;n, e incluso       saludable, ya que mantiene limpias las v&iacute;as respiratorias.<\/li>\n<li>La tos fuerte o persistente puede irritar las       v&iacute;as respiratorias. Una tos constante ocasiona que se constri&ntilde;an los       bronquios. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><span class=\"txt_nara\"><b>&iquest;Qu&eacute; causa la tos? <\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_azulClaro\">\n<ul>\n<li>A menudo, es s&iacute;ntoma de una infecci&oacute;n viral del       tracto respiratorio superior, que afecta a la nariz, a los senos y a las       v&iacute;as respiratorias. <\/li>\n<li>Tambi&eacute;n puede ser ocasionada por la irritaci&oacute;n       de la garganta cuando hay un drenado de mocos por la parte posterior de la       garganta, conocido como drenaje posnasal.<\/li>\n<li>El uso adecuado de un humidificador puede       mitigar las molestias causadas por la tos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><span class=\"txt_nara\"><b>La tos tambi&eacute;n se presenta con  trastornos cr&oacute;nicos. <\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_azulClaro\">\n<ul>\n<li>Las personas que padecen de alergias o de asma       tienen ataques de tos involuntarios, al igual que las personas que fuman.       Los irritantes que hay en el ambiente, como el smog, el polvo, el humo de       segunda mano y el aire fr&iacute;o o seco, pueden ocasionar tos.<\/li>\n<li>En ocasiones, la tos es ocasionada por el &aacute;cido       estomacal que entra en el es&oacute;fago, o en casos raros, en los pulmones. Esto       se denomina reflujo gastroesof&aacute;gico. <\/li>\n<li>Algunas personas desarrollan una tos por       &ldquo;h&aacute;bito&rdquo;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"02_02_img\/s07-01-01.jpg\">\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_azulClaro\">Autocuidado.<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_azulClaro\">\n<ul>\n<li>Bebe muchos  l&iacute;quidos. Ayudan a mantener tu garganta despejada. <\/li>\n<li>Utiliza un  humidificador. El aire seco irrita tu garganta cuando tienes un resfriado. <\/li>\n<li>La miel, los  caramelos, o los trociscos medicados para la garganta pueden calmar una  irritaci&oacute;n simple, y pueden evitar la tos si tu garganta est&aacute; seca o adolorida.  Bebe una taza de t&eacute; endulzada con miel.<\/li>\n<li>Duerme con  la cabeza elevada 10 a 12 cm si tu tos es producto de los &aacute;cidos estomacales.  Evita ingerir alimentos y bebidas 2 a 3 horas antes de ir a la cama.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_azulClaro\">Ayuda m&eacute;dica<\/div>\n<p>Consulta a tu m&eacute;dico si la tos dura m&aacute;s de 2 o 3 semanas, o si va  acompa&ntilde;ada de fiebre, falta de aire o flemas sanguinolentas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definici&oacute;n: La tos es un reflejo, al igual que la respiraci&oacute;n; es una manera de proteger los pulmones contra cualquier irritante. Cuando hay secreciones en los conductos respiratorios, conocidos como bronquios, la tos cumple la funci&oacute;n de despejar las v&iacute;as y restablecer la respiraci&oacute;n. Una peque&ntilde;a cantidad de tos es com&uacute;n, e incluso saludable, ya &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/tos-un-reflejo-natural\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abTos: Un reflejo natural\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1727,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103],"tags":[],"class_list":["post-1310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pulmones-y-torax"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1310"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2348,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1310\/revisions\/2348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}