{"id":1335,"date":"2017-09-25T12:28:13","date_gmt":"2017-09-25T17:28:13","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1335"},"modified":"2017-12-07T12:24:00","modified_gmt":"2017-12-07T17:24:00","slug":"cuidado-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/cuidado-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Cuidado de la piel"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_morado\">Definici&oacute;n:<\/div>\n<p>Sin importar el color o tipo de tu piel o su edad, limitar la  exposici&oacute;n al sol, y a tus rayos ultravioleta (UV), puede ayudar a prevenir los  da&ntilde;os y, con el tiempo, el c&aacute;ncer de la piel.<\/p>\n<p>La exposici&oacute;n al sol mejora la producci&oacute;n de vitamina D, sin embargo,  los proveedores de cuidados de la salud a menudo recomiendan alimentos  fortificados y complementos de vitamina D, para prevenir la exposici&oacute;n  prolongada y, por lo tanto, el riesgo de c&aacute;ncer de piel.<\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_morado\">\n<ul>\n<li>La ropa protectora, el uso diario del       bloqueador solar sobre la piel expuesta al sol, y la lubricaci&oacute;n o       humectaci&oacute;n diarias son importantes.<\/li>\n<li>La limpieza adecuada es importante para       proteger tu piel. Tu rutina de limpieza de la piel debe ser seg&uacute;n tu tipo       de piel: grasosa, seca, equilibrada o mixta.<\/li>\n<li>No te expongas al humo del cigarro, la nicotina       afecta la piel y hace que envejezca con mayor rapidez.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"art_titulo art_morado\">Ayuda m&eacute;dica<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<img decoding=\"async\" src=\"02_03_img\/s01-01-01.JPG\"><\/p>\n<div>\n<div class=\"art_lista_simple art_morado\">\n<ul>\n<li>Cuando laves tu cara, usa agua templada o tibia       (nunca caliente) y una toallita o esponja para eliminar las c&eacute;lulas       muertas. <\/li>\n<li>Emplea un jab&oacute;n neutro. <\/li>\n<li>Quiz&aacute; requieras limpiar la piel grasosa 2 o 3       veces al d&iacute;a.<\/li>\n<li>Evita lavar tu cuerpo con agua muy caliente o       jabones fuertes.<\/li>\n<li>Si acostumbras afeitarte la barba con la       m&aacute;quina de hojas, verifica que &eacute;stas tengan el filo adecuado. <\/li>\n<li>Las rasuradoras el&eacute;ctricas suelen irritar la       piel. Existen preparaciones adecuadas para tratar este tipo de irritaci&oacute;n.<\/li>\n<li>Escoge cosm&eacute;ticos adecuados a tu tipo de piel.<\/li>\n<li>Las mujeres deben retirar el maquillaje de los       ojos antes de realizar la limpieza facial.<\/li>\n<li>Usar torundas de algod&oacute;n evita da&ntilde;ar el       delicado tejido que rodea a los ojos.<\/li>\n<li>Utiliza un protector solar con un factor de       protecci&oacute;n solar (FPS) de 15 o m&aacute;s alto y de amplio espectro (protecci&oacute;n       contra los rayos UVA y UVB). <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definici&oacute;n: Sin importar el color o tipo de tu piel o su edad, limitar la exposici&oacute;n al sol, y a tus rayos ultravioleta (UV), puede ayudar a prevenir los da&ntilde;os y, con el tiempo, el c&aacute;ncer de la piel. 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