{"id":1401,"date":"2017-09-25T13:16:12","date_gmt":"2017-09-25T18:16:12","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1401"},"modified":"2018-02-07T13:48:50","modified_gmt":"2018-02-07T18:48:50","slug":"menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/menopausia\/","title":{"rendered":"Menopausia"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_azulMarino\">Definici&oacute;n:<\/div>\n<p> <span class=\"txt_nara\"><b>La menopausia es el final permanente de la menstruaci&oacute;n y de la  fertilidad, y com&uacute;nmente ocurre 12 meses despu&eacute;s del &uacute;ltimo periodo menstrual. <\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"02_04_img\/s02-06-01.jpg\"><\/p>\n<div>\n<div class=\"art_lista_simple art_azulMarino  \">\n<ul>\n<li>Algunas mujeres alcanzan la menopausia entre los 30  y 49 a&ntilde;os, y otras, a los 50 o 60 a&ntilde;os de edad. <\/li>\n<li>Durante esta etapa, los ovarios reducen gradualmente  su producci&oacute;n de estr&oacute;geno. <\/li>\n<li>Los periodos menstruales se vuelven irregulares. <\/li>\n<li>Eventualmente, los periodos menstruales se detienen,  y ya no es posible el embarazo. <\/li>\n<li>El &uacute;tero se encoge, y el recubrimiento de la vagina  se adelgaza. <\/li>\n<li>La vagina puede resecarse, lo cual hace que las  relaciones sexuales sean dolorosas. <\/li>\n<li>Se sufre de bochornos, que causan rubor y sudoraci&oacute;n,  el sue&ntilde;o puede interrumpirse, y puede presentarse sudoraci&oacute;n nocturna. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<p>Hay cambios en el estado  de &aacute;nimo. &Eacute;stos pueden estar relacionados con la alteraci&oacute;n del sue&ntilde;o debido a  los bochornos, a otros cambios hormonales, o a los asuntos comunes de la vida  promedio que afectan tanto a hombres como a mujeres.<\/p>\n<div class=\"art_titulo art_azulMarino   \"> Autocuidado<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_azulMarino  \">\n<ul>\n<li>Recuerda que la menopausia es normal, y adem&aacute;s es  una se&ntilde;al de que est&aacute; saludable. <\/li>\n<li>Mant&eacute;n una dieta balanceada. <\/li>\n<li>Realiza actividad f&iacute;sica con regularidad. <\/li>\n<li>Utiliza ropa en capas, si es necesario. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_azulMarino   \">Ayuda  Medica<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_azulMarino  \">\n<ul>\n<li>Tu m&eacute;dico puede prescribir terapia hormonal (TH) en  la dosis m&aacute;s baja necesaria para aliviar los s&iacute;ntomas posmenop&aacute;usicos. <\/li>\n<li>Entre otros tratamientos, est&aacute;n los f&aacute;rmacos, que  pueden afectar la regulaci&oacute;n de la temperatura en el cerebro, por ejemplo, los  antidepresivos en dosis bajas; tambi&eacute;n existen otros tipos de medicamentos,  como el estr&oacute;geno vaginal. <\/li>\n<li>El sangrado vaginal despu&eacute;s de la menopausia no es  algo normal, y su m&eacute;dico debe evaluarlo de inmediato. <\/li>\n<li>Consulta con tu m&eacute;dico sobre los beneficios y los  riesgos de los distintos tratamientos. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definici&oacute;n: La menopausia es el final permanente de la menstruaci&oacute;n y de la fertilidad, y com&uacute;nmente ocurre 12 meses despu&eacute;s del &uacute;ltimo periodo menstrual. Algunas mujeres alcanzan la menopausia entre los 30 y 49 a&ntilde;os, y otras, a los 50 o 60 a&ntilde;os de edad. Durante esta etapa, los ovarios reducen gradualmente su producci&oacute;n de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/menopausia\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abMenopausia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1865,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[],"class_list":["post-1401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-femenina"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1401"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2390,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions\/2390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}