{"id":1451,"date":"2017-09-26T10:10:48","date_gmt":"2017-09-26T15:10:48","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1451"},"modified":"2018-02-08T12:26:08","modified_gmt":"2018-02-08T17:26:08","slug":"diabetes-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/diabetes-3\/","title":{"rendered":"Diabetes"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Definici&oacute;n <\/div>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<img decoding=\"async\" src=\"02_05_img\/s01-05-01.JPG\"><\/p>\n<p>La diabetes es una enfermedad que afecta la forma  en que el cuerpo usa la glucosa sangu&iacute;nea, a menudo llamada az&uacute;car en la  sangre.<\/p>\n<p>Si tienes diabetes, tu cuerpo produce muy poca o  ninguna insulina, o la insulina no funciona muy bien, de manera que termina con  un exceso de glucosa en tu sangre. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Signos y s&iacute;ntomas<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li>Sed excesiva <\/li>\n<li>Micci&oacute;n frecuente <\/li>\n<li>Hambre continua <\/li>\n<li>P&eacute;rdida de peso inexplicable o aumento de peso (m&aacute;s  com&uacute;n en la diabetes tipo 2) <\/li>\n<li>S&iacute;ntomas tipo influenza, incluidas debilidad y  fatiga <\/li>\n<li>Visi&oacute;n borrosa <\/li>\n<li>Cortadas o moretones que sanan lentamente <\/li>\n<li>Hormigueo o p&eacute;rdida de sensaci&oacute;n en las manos y los  pies <\/li>\n<li>Infecciones recurrentes de las enc&iacute;as y la piel <\/li>\n<li>Infecciones recurrentes en la vagina o la vejiga<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Tipos de diabetes<\/div>\n<p> Las formas m&aacute;s comunes de diabetes son los tipos 1  y 2. Pero hay otras formas, como la diabetes gestacional, la cual ocurre  durante el embarazo.<\/p>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>Diabetes  tipo 1:<\/b><\/span> es una enfermedad auto inmunitaria. Tu propio  sistema inmunitario ataca tu p&aacute;ncreas, destruyendo las c&eacute;lulas, as&iacute; que produce  poca o ninguna insulina. Sin insulina, la glucosa permanece en el torrente  sangu&iacute;neo. La enfermedad casi siempre se desarrolla en la ni&ntilde;ez o adolescencia.<\/p>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>Diabetes  tipo 2:<\/b> <\/span>es la forma m&aacute;s com&uacute;n. Tu p&aacute;ncreas puede producir  algo de insulina, pero sus c&eacute;lulas se vuelven resistentes a ella, as&iacute; que un  exceso de glucosa permanece en su sangre. Tener sobrepeso dificulta que tu  cuerpo use la insulina. La diabetes tipo 2 por lo general se desarrolla en  adultos, pero como m&aacute;s ni&ntilde;os y adolescentes presentan sobrepeso, la incidencia  de diabetes tipo 2 va en aumento. <\/p>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Factores de riesgo<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li>Progenitor, hermano o hermana con diabetes tipo 2 <\/li>\n<li>Sobrepeso <\/li>\n<li>Exceso de peso alrededor de la cintura y cuerpo en  forma de pera <\/li>\n<li>S&iacute;ndrome metab&oacute;lico<\/li>\n<li>Inactividad f&iacute;sica<\/li>\n<li>Ser mayor de 45 a&ntilde;os de edad <\/li>\n<li>Dar a luz a un beb&eacute; que pes&oacute; m&aacute;s de 4.5 kg<\/li>\n<li>Desarrollar diabetes en el embarazo (diabetes  gestacional) <\/li>\n<li>Tener depresi&oacute;n <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Diabetes y el s&iacute;ndrome metab&oacute;lico<\/div>\n<p>  El s&iacute;ndrome metab&oacute;lico eleva el riesgo de diabetes.  Si tienes tres o m&aacute;s de los siguientes factores de riesgo, es probable que  tengas s&iacute;ndrome metab&oacute;lico: <\/p>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>Obesidad  abdominal:<\/b><\/span> en mujeres, 89 cm de cintura o m&aacute;s; en hombres, 102 cm o m&aacute;s<\/p>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>Triglic&eacute;ridos:<\/b><\/span> 150 mg\/dL o m&aacute;s <\/p>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>Colesterol  HDL<\/b><\/span> (lipoprote&iacute;na de alta densidad, el tipo &ldquo;bueno&rdquo;): mujeres, menos de 50  mg\/dL; hombres, menos de 40 mg\/dL<\/p>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b> Presi&oacute;n arterial:<\/b><\/span>mayor a 130\/85 mm Hg<\/p>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>  Glucosa sangu&iacute;nea en ayunas:<\/b><\/span> 100 mg\/dL o m&aacute;s.<\/p>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Complicaciones<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li>Enfermedades cardiovasculares (como un ataque       cardiaco y un evento vascular cerebral)<\/li>\n<li>Da&ntilde;o en los nervios<\/li>\n<li>Enfermedad renal<\/li>\n<li>Da&ntilde;o ocular<\/li>\n<li>Mantener  la glucosa sangu&iacute;nea cercana a la normalidad &ndash;mediante una alimentaci&oacute;n sana,  actividad f&iacute;sica y, si se necesita, medicamentos&ndash; reduce su riesgo de  complicaciones. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Autocuidado<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Vigila tu glucosa. <\/b><\/span>Esto es clave para sentirse       lo mejor posible y prevenir complicaciones. Tus niveles y con qu&eacute;       frecuencia valorarla dependen de tu tipo de diabetes y su plan de       tratamiento. Si tomas insulina, mide tu glucosa en sangre por lo menos dos       veces al d&iacute;a.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Si tienes diabetes tipo 2 y no  necesitas insulina, mide tu glucosa con la frecuencia necesaria para estar  seguro de que est&aacute;s bajo control. Esto puede significar pruebas diarias o dos  veces por semana.<\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>Colabora con tu equipo m&eacute;dico<\/b><\/span> para controlar tu       hemoglobina glicosilada (HbA1c), presi&oacute;n arterial, colesterol y       triglic&eacute;ridos; as&iacute; reducir&aacute;s tu riesgo de enfermedad cardiaca, evento       vascular cerebral y otras complicaciones.<\/li>\n<li> <span class=\"txt_verd\"><b>HbA1c:<\/b><\/span> procura tener menos de 7%, a menos que tu       doctor recomiende otra cosa. <\/li>\n<li> <span class=\"txt_verd\"><b>Presi&oacute;n arterial:<\/b><\/span>  procura que sea menor de 130\/80       mm Hg. <\/li>\n<li> <span class=\"txt_verd\"><b>Colesterol LDL (&ldquo;malo&rdquo;): <\/b><\/span> por debajo de 100 mg\/dL (si       tienes una enfermedad cardiaca o te encuentras en muy alto riesgo, tu       objetivo de LDL debe ser menor a 70 mg\/dL) <\/li>\n<li> <span class=\"txt_verd\"><b>Colesterol HDL (&ldquo;bueno&rdquo;):<\/b><\/span>  por arriba de 40 mg\/dL si       eres hombre o por arriba de 50 mg\/dL si es mujer <\/li>\n<li> <span class=\"txt_verd\"><b>Triglic&eacute;ridos:<\/b> <\/span> por debajo de 100 mg\/dL <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Elije alimentos m&aacute;s sanos. <\/b><\/span>Sigue estos consejos b&aacute;sicos:<\/li>\n<li> <span class=\"txt_verd\"><b>Cumple con un horario<\/b><\/span>. Consume tres comidas al d&iacute;a. Si tienes hambre  despu&eacute;s de la comida, elije un alimento con bajo contenido de calor&iacute;as o  carbohidratos, como vegetales crudos. <\/li>\n<li> <span class=\"txt_verd\"><b> Conc&eacute;ntrate en la fibra.<\/b><\/span> Come frutas y verduras frescas, legumbres y  alimentos de grano entero. Estos alimentos con alto contenido de fibra ayudan a  controlar el az&uacute;car en la sangre y tienen bajo contenido de grasa, adem&aacute;s de  tener un alto contenido de vitaminas y minerales. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Emergencias m&eacute;dicas <\/div>\n<p align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"02_05_img\/s01-05-02.JPG\"><\/p>\n<div class=\"table-responsive\">\n<table class=\"table\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><span class=\"txt_acua\"><b>Bajo nivel de glucosa en sangre (hipoglucemia) <\/b><\/span><\/td>\n<td><span class=\"txt_acua\"><b>Nivel peligrosamente elevado de glucosa  en sangre <\/b><\/span><\/td>\n<td> <span class=\"txt_acua\"><b> Cetonas elevadas<\/b><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><b>  Signos iniciales:<\/b> sudoraci&oacute;n, temblor, trastornos visuales,  nerviosismo, dolor de cabeza, debilidad, hambre, mareo, irritabilidad, n&aacute;usea,  piel fr&iacute;a y pegajosa. <\/p>\n<p><b>Signos tard&iacute;os: <\/b>dificultad para hablar, somnolencia, conducta  semejante a embriaguez, confusi&oacute;n. <\/p>\n<p><b>Signos de emergencia:<\/b> convulsiones, coma (que puede ser fatal).<\/p>\n<p><b>Qu&eacute; hacer:<\/b> Si la glucosa sangu&iacute;nea est&aacute; por  debajo de 70 mg\/dL, come o bebe algo para elevar r&aacute;pidamente su nivel, como  caramelos (que equivalgan a cinco gomitas de az&uacute;car), media taza de refresco  regular (no de dieta) o media taza de jugo de fruta. Si es necesario, repite en  15 minutos. Si no hay mejor&iacute;a, obten ayuda m&eacute;dica de inmediato.<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><b>Signos iniciales:<\/b> sed excesiva, calambres en las piernas, boca seca,  micci&oacute;n frecuente, deshidrataci&oacute;n. <\/p>\n<p><b>Signos tard&iacute;os:<\/b> pulso r&aacute;pido, debilidad, confusi&oacute;n. <\/p>\n<p><b>Signos de  emergencia:<\/b> convulsiones, coma. <\/p>\n<p><b>Qu&eacute; hacer:<\/b> si la glucosa en sangre es de 350 mg\/dL y te sientes mal, llama a tu m&eacute;dico. Si  es de 500 mg\/dL o mayor y te sientes mal, acude a la sala de urgencias.<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><b>Signos iniciales:<\/b> glucosa elevada en sangre, sed excesiva, boca  seca, micci&oacute;n frecuente. <\/p>\n<p><b>Signos  tard&iacute;os:<\/b> fatiga, n&aacute;usea, v&oacute;mito, dolor abdominal, olor dulce y afrutado en  el aliento, visi&oacute;n borrosa, confusi&oacute;n, p&eacute;rdida del apetito, p&eacute;rdida de peso,  debilidad, somnolencia. <\/p>\n<p><b> Signos de emergencia:<\/b> convulsiones, coma.<\/p>\n<p><b>Qu&eacute; hacer:<\/b> revisa tu nivel de cetonas, en especial si la glucosa en sangre se mantiene  sobre los 250 mg\/dL. Si el color de la tira de prueba muestra un nivel moderado  o elevado de cetonas, llama a tu m&eacute;dico de inmediato y bebe mucha agua para  prevenir la deshidrataci&oacute;n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definici&oacute;n La diabetes es una enfermedad que afecta la forma en que el cuerpo usa la glucosa sangu&iacute;nea, a menudo llamada az&uacute;car en la sangre. 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