{"id":1453,"date":"2017-09-26T10:11:26","date_gmt":"2017-09-26T15:11:26","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1453"},"modified":"2018-02-08T12:27:55","modified_gmt":"2018-02-08T17:27:55","slug":"enfermedades-cardiacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/enfermedades-cardiacas\/","title":{"rendered":"Enfermedades cardiacas"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Definici&oacute;n <\/div>\n<div class=\"art_txtimg_der\">\n<div>\n<p>Las arterias coronarias son vasos sangu&iacute;neos  mayores que proveen de sangre, ox&iacute;geno y nutrientes a tu coraz&oacute;n. Cuando estas  arterias se da&ntilde;an o enferman, por lo general debido a una acumulaci&oacute;n de  dep&oacute;sitos grasos llamados placas, se denomina cardiopat&iacute;a coronaria. <\/p>\n<p>Estos dep&oacute;sitos pueden estrechar tus arterias  coronarias de manera gradual, lo que reduce el flujo sangu&iacute;neo hacia tu coraz&oacute;n  y otros &oacute;rganos vitales: un padecimiento llamado aterosclerosis, que algunas  personas llaman &ldquo;endurecimiento de las arterias&rdquo;. <\/p>\n<p>Un bloqueo completo de las arterias, ocasionado por  una acumulaci&oacute;n de placas o por la rotura de una de ellas, puede provocar un  ataque cardiaco.<\/p>\n<p>En ocasiones, un ataque cardiaco es el primer signo  de que sus arterias est&aacute;n completamente bloqueadas; en otros casos, no hay  ning&uacute;n signo ni s&iacute;ntoma que conduzca al ataque cardiaco.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>  <img decoding=\"async\" src=\"02_05_img\/s01-06-01.JPG\">\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Signos y s&iacute;ntomas<\/div>\n<p>Es posible que la reducci&oacute;n del flujo sangu&iacute;neo no  cause s&iacute;ntomas de cardiopat&iacute;a coronaria durante a&ntilde;os, pero a medida que los  dep&oacute;sitos grasos se forman en sus arterias, podr&iacute;a desarrollar: <\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b> Dolor de t&oacute;rax (angina).<\/b> <\/span>Puedes sentir presi&oacute;n, tensi&oacute;n, ardor u opresi&oacute;n  en el t&oacute;rax, como si alguien se parara sobre &eacute;l. Dicho dolor, llamado angina,  por lo general se presenta con la actividad f&iacute;sica y se alivia con unos minutos  de reposo. <br \/>\n        Si la molestia se hace m&aacute;s frecuente, m&aacute;s grave o  m&aacute;s prolongada, es posible que tengas una forma m&aacute;s peligrosa de angina (angina  inestable) o un ataque cardiaco. <br \/>\n        Las mujeres pueden tener s&iacute;ntomas m&aacute;s sutiles,  presentar los s&iacute;ntomas durante el reposo, m&aacute;s que con el estr&eacute;s, o tener dolor  en otros sitios (como la parte superior de la espalda, la mand&iacute;bula o los  brazos). <\/li>\n<li ><span class=\"txt_acua\"><b> Falta de aire.<\/b><\/span> Si tu coraz&oacute;n no puede bombear suficiente sangre  para cubrir las necesidades de tu cuerpo, puede ser que te falte el aire o te  canses con facilidad al hacer actividades cotidianas. Las mujeres y cualquiera  mayor de 65 a&ntilde;os de edad tienen m&aacute;s probabilidades de tener falta de aire sin  molestias en el t&oacute;rax. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Factores de riesgo<\/div>\n<p align=\"center\"><img decoding=\"async\" src=\"02_05_img\/s01-06-02.JPG\"><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Edad.<\/b><\/span> El envejecimiento en s&iacute; mismo aumenta el riesgo de que las arterias se da&ntilde;en o  estrechen.<\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Sexo.<\/b><\/span>Por lo general, los hombres est&aacute;n en mayor riesgo de cardiopat&iacute;a coronaria que  las mujeres. No obstante, el riesgo para las mujeres aumenta despu&eacute;s de la  menopausia. <\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Historia  familiar.<\/b><\/span> Los antecedentes familiares de enfermedad cardiaca  est&aacute;n asociados con un mayor riesgo de cardiopat&iacute;a coronaria, en especial si un  progenitor la desarroll&oacute; a una edad temprana (antes de los 60 a&ntilde;os). <\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Tabaquismo.<\/b><\/span> La nicotina constri&ntilde;e sus vasos sangu&iacute;neos y el mon&oacute;xido de carbono puede da&ntilde;ar  su recubrimiento interno, lo cual los hace m&aacute;s sensibles a la aterosclerosis.<\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Hipertensi&oacute;n  arterial.<\/b><\/span> La hipertensi&oacute;n sangu&iacute;nea no controlada puede  resultar en endurecimiento y engrosamiento de sus arterias, lo cual reduce el  flujo sangu&iacute;neo. <\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Colesterol  elevado.<\/b><\/span>Los niveles elevados de colesterol en su sangre  pueden aumentar el riesgo de formaci&oacute;n de placas y aterosclerosis. El  colesterol elevado puede producirse por un nivel alto de lipoprote&iacute;na de baja  densidad (LDL), conocida como colesterol &ldquo;malo&rdquo;, o un nivel bajo de  lipoprote&iacute;na de alta densidad (HDL), conocida como colesterol &ldquo;bueno&rdquo;. <\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Diabetes.<\/b><\/span> La diabetes se asocia con un aumento en el riesgo de cardiopat&iacute;a coronaria.  Ambos padecimientos comparten factores de riesgo semejantes, como obesidad e  hipertensi&oacute;n arterial. <\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Obesidad.<\/b><\/span> Es com&uacute;n que el peso excesivo empeore otros factores de riesgo.<\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Inactividad  f&iacute;sica.<\/b><\/span> La falta de actividad f&iacute;sica tambi&eacute;n est&aacute; asociada  con enfermedad de arterias coronarias y algunos de sus factores de riesgo.<\/li>\n<li> <span class=\"txt_acua\"><b>Mucho  estr&eacute;s<\/b><\/span>. Demasiado estr&eacute;s en su vida puede da&ntilde;ar sus  arterias, lo mismo que empeorar otros factores de riesgo para cardiopat&iacute;a  coronaria.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p> <span class=\"txt_acua\"><b>Si  tienes muchos factores de riesgo&hellip;<\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"02_05_img\/s01-06-03.JPG\"><\/p>\n<div>\n<p>  Entre m&aacute;s factores de riesgo tengas, mayor ser&aacute; tu  riesgo de ataque cardiaco. Los factores de riesgo suelen ocurrir en grupos y  pueden sumarse unos a otros, como la obesidad que lleva a la diabetes y a la  presi&oacute;n arterial elevada. <\/p>\n<p>Cuando se agrupan, ciertos factores de riesgo lo  ponen todav&iacute;a en mayor peligro de cardiopat&iacute;a coronaria. Por ejemplo, el  s&iacute;ndrome metab&oacute;lico &ndash;un conjunto de trastornos que incluye hipertensi&oacute;n  arterial, triglic&eacute;ridos elevados, niveles altos de insulina y exceso de grasa  corporal alrededor de la cintura&ndash; aumenta el riesgo de cardiopat&iacute;a coronaria.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_verdeMilitar \">Autocuidado<\/div>\n<div class=\"art_lista_simple art_verdeMilitar\">\n<ul>\n<li>Deja de fumar. <\/li>\n<li>Controla tu presi&oacute;n arterial.<\/li>\n<li>Revisa tu colesterol. <\/li>\n<li>Mant&eacute;n la diabetes bajo control. <\/li>\n<li>Mant&eacute;n un peso saludable.<\/li>\n<li>Consume alimentos saludables. Por ejemplo, intenta  comer por lo menos dos raciones (de 60&nbsp;g cada una) de pescado con alto  contenido de &aacute;cidos grasos omega-3 sanos para el coraz&oacute;n, como el salm&oacute;n, la  sardina, la trucha y el pescado blanco.<\/li>\n<li>Aumenta tu actividad f&iacute;sica. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definici&oacute;n Las arterias coronarias son vasos sangu&iacute;neos mayores que proveen de sangre, ox&iacute;geno y nutrientes a tu coraz&oacute;n. Cuando estas arterias se da&ntilde;an o enferman, por lo general debido a una acumulaci&oacute;n de dep&oacute;sitos grasos llamados placas, se denomina cardiopat&iacute;a coronaria. 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