{"id":1478,"date":"2017-09-26T11:15:48","date_gmt":"2017-09-26T16:15:48","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=1478"},"modified":"2018-02-08T13:59:07","modified_gmt":"2018-02-08T18:59:07","slug":"los-beneficios-de-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/los-beneficios-de-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"Los beneficios de dejar de fumar"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo art_fiusha  \">Beneficios<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_der\">\n<div>\n<div class=\"art_lista_simple art_fiusha\">\n<ul>\n<li>Los sentidos del gusto y el olfato mejorar&aacute;n. <\/li>\n<li>Es posible que respires con mayor facilidad, y  tu tos de fumador empezar&aacute; a desaparecer, aunque tal vez a&uacute;n tengas tos y  expectores moco durante un tiempo.<\/li>\n<li>Quiz&aacute; tambi&eacute;n  notes una mejor&iacute;a de tu vitalidad.<\/li>\n<li>En el transcurso  de 24 horas, las concentraciones de mon&oacute;xido de carbono y nicotina en tu  sistema disminuir&aacute;n de manera significativa.<\/li>\n<li>Los efectos del  tabaquismo sobre la bronquitis empezar&aacute;n a revertirse desde el primer d&iacute;a que  abandones el h&aacute;bito. <\/li>\n<li>Aunque los  efectos del enfisema son irreversibles, se hace m&aacute;s f&aacute;cil la respiraci&oacute;n y se  lentifica la progresi&oacute;n de la enfermedad.<\/li>\n<li>Hacia el final de  tu primer a&ntilde;o sin fumar, tu riesgo de ataque cardiaco disminuir&aacute; a la mitad, y  a los cinco a&ntilde;os ser&aacute; casi el mismo que el de individuos que nunca han fumado. <\/li>\n<li>Dejar de fumar  disminuye inmediatamente las probabilidades de c&aacute;ncer de es&oacute;fago y de p&aacute;ncreas. <\/li>\n<li>En el transcurso  de siete a&ntilde;os, tu riesgo de c&aacute;ncer de la vejiga disminuir&aacute; hasta el propio de  una persona no fumadora.<\/li>\n<li>Luego de 10 a 15  a&ntilde;os de no fumar, tu riesgo estad&iacute;stico de adquirir c&aacute;ncer de pulm&oacute;n, laringe o  boca se aproximar&aacute; al de personas que nunca han fumado. <\/li>\n<li>Te sentir&aacute;s mejor  acerca de ti mismo y de tus habilidades. <\/li>\n<li>Quienes te rodean  se beneficiar&aacute;n por no inhalar humo de tus cigarrillos. <\/li>\n<li>Te deshar&aacute;s de  las cosas desagradables relacionadas con fumar: mal aliento, dientes amarillos,  y olor desagradable en las ropas y el pelo.<\/li>\n<li>Pondr&aacute;s el  ejemplo correcto a tus hijos, nietos y amigos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"img_s01\/s01-08-01.JPG\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beneficios Los sentidos del gusto y el olfato mejorar&aacute;n. 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