{"id":2181,"date":"2017-12-19T13:04:50","date_gmt":"2017-12-19T18:04:50","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=2181"},"modified":"2018-01-11T14:55:59","modified_gmt":"2018-01-11T19:55:59","slug":"traumatismos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/traumatismos\/","title":{"rendered":"Traumatismos"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_txtimg_izq\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"pa_img\/img02-15-01.png\"><\/p>\n<div>\n<\/p>\n<p>El traumatismo es cualquier lesi&oacute;n que resulta de una fuerza externa o de una acci&oacute;n violenta.<\/p>\n<pd>Un  hueso roto, un golpe grave en la cabeza y la ca&iacute;da de un diente debido a un golpe se consideran traumatismos.<\/p>\n<p>Existe riesgo de discapacidad permanente, deformidad y, en el caso de lesiones del cr&aacute;neo, cuello y columna vertebral, incluso muerte, si no se obtiene cuidado m&eacute;dico inmediato.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_der\">\n<div>\n<div class=\"art_titulo art_amarillo \">Fracturas<\/div>\n<\/p>\n<p>Una fractura es un hueso roto y requiere atenci&oacute;n m&eacute;dica  inmediata.<\/p>\n<div class=\"art_titulo art_amarillo \">Signos y S&iacute;ntomas<\/div>\n<p><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_amarillo \">\n<ul>\n<li>Hinchaz&oacute;n o hematoma sobre un hueso. <\/li>\n<li>Deformidad del miembro afectado. <\/li>\n<li>Dolor localizado que se intensifica cuando el &aacute;rea afectada se mueve o se hace presi&oacute;n sobre ella.<\/li>\n<li>P&eacute;rdida de funci&oacute;n en el &aacute;rea de la lesi&oacute;n.  <\/li>\n<li>Un hueso roto que atraviesa los tejidos blandos y sobresale a trav&eacute;s de la piel.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"pa_img\/img02-15-02.png\" width=\"192\" height=\"127\"><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_amarillo \">Esguinces<\/div>\n<p><\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"pa_img\/img02-15-03.png\" width=\"239\" height=\"158\"><\/p>\n<div>\n<\/p>\n<p>Un esguince ocurre cuando una torcedura o un estir&oacute;n fuerte provoca que una articulaci&oacute;n se mueva fuera de su rango normal. Los esguinces son resultado del estiramiento excesivo de los ligamentos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_amarillo \">Signos y S&iacute;ntomas<\/div>\n<p><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_amarillo \">\n<ul>\n<li>Dolor<\/li>\n<li>sensibilidad en el &aacute;rea afectada<\/li>\n<li>Inflamaci&oacute;n y  posible cambio de color de la piel <\/li>\n<li>Deficiencia en la funci&oacute;n articular<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_titulo art_amarillo \">Autocuidado<\/div>\n<p><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple art_amarillo \">\n<ul>\n<li>1. Protege el &aacute;rea contra lesiones adicionales. Usa una venda el&aacute;stica, cabestrillo, f&eacute;rula, bast&oacute;n, muletas o f&eacute;rula de aire.<\/li>\n<li>2. Mant&eacute;n en &nbsp;reposo para que el tejido se recupere. Evita actividades que causen dolor, hinchaz&oacute;n o molestias.<\/li>\n<li>3. Aplica hielo durante 15 minutos sobre el &aacute;rea de inmediato, incluso si buscas ayuda m&eacute;dica. Repite cada dos o tres horas mientras est&eacute;s despierto durante las primeras 48 o 72 horas. El fr&iacute;o reduce el dolor, la hinchaz&oacute;n y la inflamaci&oacute;n en los m&uacute;sculos, las articulaciones y los tejidos conjuntivos lesionados. Tambi&eacute;n puedes reducir el sangrado.<\/li>\n<li>4. Comprime el &aacute;rea con un vendaje el&aacute;stico hasta que la inflamaci&oacute;n se detenga. No la envuelvas en forma muy apretada porque puede da&ntilde;ar la circulaci&oacute;n. Comienza &nbsp;por envolver el extremo m&aacute;s lejano al coraz&oacute;n. Afloja la envoltura si el dolor aumenta, el &aacute;rea se adormece o si hay hinchaz&oacute;n por debajo del &aacute;rea vendada.<\/li>\n<li>5. Eleva el &aacute;rea por arriba del coraz&oacute;n, sobre todo en la noche. La gravedad reduce la hinchaz&oacute;n al drenar el exceso de l&iacute;quido.<\/li>\n<li>6. Despu&eacute;s de 48 horas, si la hinchaz&oacute;n desaparece, aplica calor suave. El calor mejora el flujo sangu&iacute;neo &nbsp;y acelera la curaci&oacute;n.<\/li>\n<li>7. Aplica fr&iacute;o a las &aacute;reas da&ntilde;adas despu&eacute;s de hacer ejercicio, incluso si no est&aacute;s lesionado, para evitar la inflamaci&oacute;n.<\/li>\n<li>8. Usa la articulaci&oacute;n de forma gradual despu&eacute;s de dos d&iacute;as. Los esguinces leves a moderados suelen mejorar de manera significativa en una semana, aunque una recuperaci&oacute;n total puede tomar seis semanas.<\/li>\n<li>9. Evita las actividades que produzcan estr&eacute;s en su articulaci&oacute;n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El traumatismo es cualquier lesi&oacute;n que resulta de una fuerza externa o de una acci&oacute;n violenta. Un hueso roto, un golpe grave en la cabeza y la ca&iacute;da de un diente debido a un golpe se consideran traumatismos. 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