{"id":250,"date":"2017-08-28T12:02:03","date_gmt":"2017-08-28T17:02:03","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=250"},"modified":"2018-02-12T12:06:44","modified_gmt":"2018-02-12T17:06:44","slug":"aceptacion-y-apoyo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/aceptacion-y-apoyo-2\/","title":{"rendered":"Aceptaci\u00f3n y apoyo"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo\">\n<p><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/aceptacion y apoyo .png\">Aceptaci&oacute;n y apoyo<\/p>\n<\/div>\n<p class=\"txt_ctr\">&nbsp;<\/p>\n<p>Para ayudarse a afrontar un<b> trastorno mental<\/b>  puedes intentar lo siguiente: <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"table-responsive\">\n<table class=\"table\">\n<thead>\n<tr>\n<td >  <span class=\"txt_nara\"><b>Aprende acerca de tu desorden <\/b><\/span><\/td>\n<td ><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/flecha-verde1.png\" ><\/td>\n<td >\n<p>Habla con tu doctor o proveedor de la salud mental. Descubre qu&eacute; podr&iacute;a estar causando tu condici&oacute;n espec&iacute;fica y qu&eacute; tratamientos pudieran ser mejores para ti. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td >  <span class=\"txt_nara\"><b>Ap&eacute;gate a tu plan de tratamiento <\/b><\/span><\/td>\n<td ><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/flecha-verde1.png\" ><\/td>\n<td >\n<p> Toma los medicamentos como se te indic&oacute;. Asiste a tus citas de terapia. La consistencia puede hacer una gran diferencia, especialmente cuando se trata de tomar tu medicamento. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<tbody>\n<tr>\n<td >  <span class=\"txt_nara\"><b>Toma acci&oacute;n <\/b><\/span><\/td>\n<td ><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/flecha-verde1.png\" ><\/td>\n<td >\n<p>Trabaja con tu proveedor de la salud para resolver qu&eacute; es lo que dispara tu condici&oacute;n y qu&eacute; pasos puedes tomar para atenderlo. <\/p>\n<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<tbody>\n<tr>\n<td >  <span class=\"txt_nara\"><b>Involucra a tu familia <\/b><\/span><\/td>\n<td ><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/flecha-verde1.png\" ><\/td>\n<td >Como con cualquier enfermedad, es importante pedirles apoyo a tus padres o miembros de la familia ya que es una parte importante de su tratamiento. <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<tbody>\n<tr>\n<td >   <span class=\"txt_nara\"><b>&Uacute;nete a un grupo de apoyo <\/b><\/span><\/td>\n<td ><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/flecha-verde1.png\" ><\/td>\n<td >\n<p> Recuerda que no eres el &uacute;nico. Los grupos de apoyo ofrecen compasi&oacute;n, entendimiento y comparten experiencias. <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<tbody>\n<tr>\n<td ><span class=\"txt_nara\"><b>Socializa <\/b><\/span><\/td>\n<td ><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/flecha-verde1.png\" ><\/td>\n<td > No dejes que sus preocupaciones te a&iacute;slen de tus seres queridos o de tus actividades. La interacci&oacute;n social y las relaciones afectuosas pueden disminuir tus preocupaciones. <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<tbody>\n<tr>\n<td >   <span class=\"txt_nara\"><b>D&eacute;jalo ir <\/b><\/span><\/td>\n<td ><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/flecha-verde1.png\" ><\/td>\n<td >\n<p> Trata de no quedarte en las preocupaciones pasadas. Cambia lo que puedas y deja que el resto tome su curso <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p class=\"txt_ctr\">\n<div class=\"bg_rojo\"><span class=\"txt_blanco\"> <span class=\"txt_bold\">&iquest;D&oacute;nde puede buscar ayuda?<\/span><\/span><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/s01-04\/donde-puede-buscar-ayuda.png\" width=\"59\" height=\"59\" alt=\"\"\/><\/p>\n<p>En la Ciudad de M&eacute;xico, la red de servicios m&eacute;dicos cuenta con hospitales y centros de salud para la atenci&oacute;n ciudadana. Ubica los m&aacute;s cercanos y no dudes en solicitar sus servicios.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aceptaci&oacute;n y apoyo &nbsp; Para ayudarse a afrontar un trastorno mental puedes intentar lo siguiente: &nbsp; Aprende acerca de tu desorden Habla con tu doctor o proveedor de la salud mental. 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