{"id":3229,"date":"2018-03-30T11:42:45","date_gmt":"2018-03-30T16:42:45","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=3229"},"modified":"2018-04-03T13:08:11","modified_gmt":"2018-04-03T18:08:11","slug":"edulcorantes-artificiales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/edulcorantes-artificiales\/","title":{"rendered":"Edulcorantes artificiales"},"content":{"rendered":"\n
\n\t\t\n\t<\/div>\n
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Edulcorantes artificiales<\/h3>\n

Los edulcorantes artificiales son sustitutos del
\n\t\tazúcar sintéticos que pueden derivar de sustancias
\n\t\tnaturales, incluyendo hierbas o el propio azúcar. Los
\n\t\tedulcorantes artificiales también se conocen como
\n\t\tedulcorantes intensos porque son mucho más dulces
\n\t\tque el azúcar normal.<\/p>\n

USOS DE LOS EDULCORANTES ARTIFICIALES<\/b><\/p>\n

\n\t\tLos edulcorantes artificiales son atractivas
\n\t\talternativas al azúcar porque no añaden calorías
\n\t\ta la dieta. Además, sólo se necesita una pequeña
\n\t\tfracción de edulcorante artificial para endulzar tus
\n\t\talimentos, comparada con la cantidad de azúcar que
\n\t\tnormalmente usarías.<\/p>\n

Los edulcorantes artificiales son muy utilizados en
\n\t\talimentos procesados, incluyendo los productos
\n\t\thorneados, las bebidas sin alcohol, las bebidas
\n\t\tenergizantes, los dulces, los alimentos enlatados,
\n\t\tlas mermeladas y gelatinas, los productos lácteos y
\n\t\tmuchos otros alimentos y bebidas.<\/p>\n

También los puedes usar en casa, para hornear o
\n\t\tcocinar.<\/p>\n

POSIBLES BENEFICIOS PARA LA SALUD<\/b><\/p>\n

\n\t\tUno de sus beneficios es que no contribuyen al
\n\t\tdeterioro de los dientes y la caries. También pueden
\n\t\tser de ayuda por lo siguiente:<\/p>\n

Control de peso.<\/b><\/p>\n

\n\t\tUno de los aspectos más atractivos de los
\n\t\tedulcorantes artificiales es que no son nutritivos:
\n\t\tprácticamente no tienen calorías. En cambio, cada
\n\t\tgramo de azúcar normal contiene cuatro calorías.
\n\t\tUna cucharadita de azúcar contiene cuatro gramos.
\n\t\tUna lata de refresco edulcorada de 330 ml contiene
\n\t\tocho cucharaditas de azúcar añadido o unas 130
\n\t\tcalorías. Si estás intentando perder peso o no quieres
\n\t\tganarlo, puedes escoger productos con edulcorantes
\n\t\tartificiales, en lugar de los que contienen azúcar
\n\t\tnormal.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n\t\t\n\t\t<\/div>\n

Diabetes.<\/b><\/p>\n

\n\t\tLos edulcorantes artificiales pueden ser una buena
\n\t\talternativa al azúcar si sufres diabetes. A diferencia del
\n\t\tazúcar, los edulcorantes artificiales generalmente no
\n\t\taumentan los niveles de azúcar en la sangre porque no
\n\t\tson carbohidratos. Pero si te preocupa su consumo,
\n\t\tpregunta a tu doctor o nutriólogo su puedes consumirlos.<\/p>\n

Posibles dudas sobre la salud<\/b><\/p>\n

\n\t\tLos edulcorantes artificiales han estado sujetos a intensos
\n\t\tescrutinios durante décadas. Algunos especialistas dicen
\n\t\tque causan una gran variedad de problemas en la salud,
\n\t\tentre ellos cáncer. Esto se debe, en mayor medida,
\n\t\tporque los estudios realizados en los años 70 vinculaban
\n\t\tla sacarina con el cáncer vesicular en ratas de laboratorio.
\n\t\tA causa de estos estudios, la sacarina llegó a contener
\n\t\tuna etiqueta de aviso de que podía ser peligrosa para la
\n\t\tsalud.<\/p>\n

No existe evidencia científica de que otros edulcorantes
\n\t\tartificiales aprobados causen cáncer o problemas
\n\t\tserios de salud. Y numerosos estudios de investigación
\n\t\tconfirman que los edulcorantes artificiales son
\n\t\tgeneralmente seguros en cantidades limitadas, incluso
\n\t\tpara las mujeres embarazadas. Como resultado de los
\n\t\túltimos estudios, la etiqueta de aviso de la sacarina fue
\n\t\tretirada.<\/p>\n

La ingesta diaria aceptada de edulcorantes artificiales
\n\t\tdebe ser 100 veces menos que la cantidad más<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Edulcorantes artificiales Los edulcorantes artificiales son sustitutos del azúcar sintéticos que pueden derivar de sustancias naturales, incluyendo hierbas o el propio azúcar. Los edulcorantes artificiales también se conocen como edulcorantes intensos porque son mucho más dulces que el azúcar normal. USOS DE LOS EDULCORANTES ARTIFICIALES Los edulcorantes artificiales son atractivas alternativas al azúcar porque no … <\/p>\n

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