{"id":3247,"date":"2018-03-30T12:20:53","date_gmt":"2018-03-30T17:20:53","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=3247"},"modified":"2018-04-26T13:41:18","modified_gmt":"2018-04-26T18:41:18","slug":"limita-el-alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/limita-el-alcohol\/","title":{"rendered":"Limita el alcohol"},"content":{"rendered":"\n
\n\t\t\n\t<\/div>\n
\n
\n\t\t\n\t<\/div>\n
\n

Limita el alcohol<\/h3>\n

Si tienes problemas para controlar el azúcar sanguíneo, pueden
\naconsejarte evitar el alcohol. No obstante, una cantidad pequeña
\no moderada de alcohol está bien.<\/p>\n

Una cantidad moderada es no más de dos tragos al día para
\nhombres, y un trago al día para mujeres y cualquier persona de
\n65 años o más.<\/p>\n

Un trago es una lata de 350 ml de cerveza regular, un
\nvaso de 150 ml de vino no una copa de 45 ml de licor.<\/p>\n

Nunca bebas alcohol con el estómago vacío por el riesgo
\nde disminuir el azúcar sanguíneo.<\/p>\n

Las bebidas ricas en calorías pueden
\nincrementar el azúcar sanguíneo y agregarte
\nunos cuantos kilogramos. Recuerda incluir las
\ncalorías del alcohol en la cuenta calórica diaria.<\/p>\n

Ten en mente que, incluso el consumo
\nmoderado de alcohol, puede interferir con
\nalgunos medicamentos, incrementar la presión
\nsanguínea, aumentar el riesgo de evento
\nvascular cerebral y algunos cánceres, interferir
\ncon el sueño y empeorar la depresión.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Limita el alcohol Si tienes problemas para controlar el azúcar sanguíneo, pueden aconsejarte evitar el alcohol. No obstante, una cantidad pequeña o moderada de alcohol está bien. Una cantidad moderada es no más de dos tragos al día para hombres, y un trago al día para mujeres y cualquier persona de 65 años o más. … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00abLimita el alcohol\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[],"class_list":["post-3247","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-glucosa-rituales"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3247"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4083,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247\/revisions\/4083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}