{"id":3304,"date":"2018-03-30T15:25:59","date_gmt":"2018-03-30T20:25:59","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=3304"},"modified":"2018-04-03T13:04:44","modified_gmt":"2018-04-03T18:04:44","slug":"5-recomendaciones-sencillas-para-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/5-recomendaciones-sencillas-para-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"5 recomendaciones sencillas para dejar de fumar"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"ritual_p\">\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"rituales\/icono_presion.jpg\">\n\t<\/div>\n<div class=\"col-md-12\">\n<div class=\"col-md-4 col-sm-12 img-art-right text-center images-head\">\n\t\t<img decoding=\"async\" class =\"img-p\" src=\"rituales\/presion_08_01.jpg\"><br \/>\n\t\t<img decoding=\"async\" class =\"img-p\" src=\"rituales\/presion_08_02.jpg\">\n\t<\/div>\n<div class=\"col-md-8 col-sm-12\">\n<h3 class=\"txt_nara2\">5 recomendaciones sencillas<br \/>\npara dejar de fumar<\/h3>\n<ul>\n<li>Evita los lugares donde generalmente fumas.<br \/>\n\t\tEn su lugar, ve a sitios donde no se permite fumar.<\/li>\n<li>Pasa tiempo con gente que no fuma o que tambi&eacute;n<br \/>\n\t\tdesea dejar de fumar.<\/li>\n<li>Deshazte de los cigarros para que fumar se convierta<br \/>\n\t\ten un inconveniente.<\/li>\n<li>Mastica chicle mientras manejas o toma nuevas rutas<br \/>\n\t\tpara llegar a tus destinos habituales. As&iacute; te mantendr&aacute;s<br \/>\n\t\tenfocado en el entorno, sin pensar en fumar.<\/li>\n<li>Si sueles fumar un cigarro con una taza de caf&eacute;<br \/>\n\t\to una copa de alcohol, mejor toma agua, refresco<br \/>\n\t\tbajo en calor&iacute;as o t&eacute;.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 recomendaciones sencillas para dejar de fumar Evita los lugares donde generalmente fumas. En su lugar, ve a sitios donde no se permite fumar. Pasa tiempo con gente que no fuma o que tambi&eacute;n desea dejar de fumar. Deshazte de los cigarros para que fumar se convierta en un inconveniente. Mastica chicle mientras manejas o &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/5-recomendaciones-sencillas-para-dejar-de-fumar\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab5 recomendaciones sencillas para dejar de fumar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[138],"tags":[],"class_list":["post-3304","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-presion-arterial-rituales"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3304"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3524,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304\/revisions\/3524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}