{"id":349,"date":"2017-08-29T09:28:37","date_gmt":"2017-08-29T14:28:37","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=349"},"modified":"2019-05-15T12:56:53","modified_gmt":"2019-05-15T17:56:53","slug":"estilo-de-vida-y-remedios-caseros-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/estilo-de-vida-y-remedios-caseros-5\/","title":{"rendered":"Estilo de vida y remedios caseros"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/s01-09\/estilo de vida y remedios.png\" width=\"57\" height=\"57\">Estilo de vida y remedios caseros <\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"txt_ctr\">Aqu\u00ed est\u00e1n algunos pasos que puede tomar para cuidarte: <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_listado_doble\">\n<div>\n<ul>\n<li>  <span class=\"txt_acua\"><b>Sigue tu plan de tratamiento.<\/b><\/span> Es dif\u00edcil, pero normal, tener algunos reveses a lo largo del tiempo; sin embargo, el tratamiento puede ayudarte a sentirte mejor y a reducir tu acumulaci\u00f3n excesiva. <\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Trata de mantener tu higiene personal y ba\u00f1arte.<\/b><\/span> Si tienes posesiones apiladas en tu ba\u00f1era o en la regadera, decide moverlas para que puedas ba\u00f1arte.\n<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Aseg\u00farate de tener una nutrici\u00f3n adecuada.<\/b> <\/span>Si no puedes utilizar tu estufa o llegar al refrigerador, puedes no estar comiendo apropiadamente. Trata de despejar esas \u00e1reas para que puedas preparar comidas nutritivas.\n<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Busca a otras personas. <\/b><\/span>La acumulaci\u00f3n excesiva puede llevar al aislamiento y a la soledad, que a su vez pueden conducir a acumular m\u00e1s cosas. Si no quieres visitantes en tu casa, trata de salir a ver amigos y familiares. Los grupos de apoyo para las personas con trastorno de acumulaci\u00f3n compulsiva pueden hacerte saber que no est\u00e1s solo y ayudarte a conocer acerca de tu comportamiento y recursos.<\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Cu\u00eddate.<\/b> <\/span>Recuerda que no tienes que vivir en el caos y la angustia, pues mereces algo mejor. <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Da pasos peque\u00f1os.<\/b><\/span> Con la ayuda de un profesional, puedes abordar un \u00e1rea a la vez. Los peque\u00f1os triunfos pueden conducirte a grandes triunfos. <\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Conc\u00e9ntrate en tus metas.<\/b><\/span> Con el fin de mantenerte motivado para eliminar la acumulaci\u00f3n de cosas, conc\u00e9ntrate en tus metas: vivir una vida m\u00e1s sana y m\u00e1s disfrutable. <\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Haz lo que es mejor para tus mascotas. <\/b><\/span>Si el n\u00famero de mascotas que tienes ha crecido m\u00e1s all\u00e1 de tu capacidad para cuidarlas en forma adecuada, recuerda que merecen vivir vidas sanas y felices, y eso no es posible si no puedes proporcionarles nutrici\u00f3n, condiciones de salubridad y atenci\u00f3n veterinaria apropiadas. <\/li>\n<li><span class=\"txt_acua\"><b>Acepta ayuda.<\/b> <\/span>Los recursos locales, organizadores profesionales y seres queridos pueden trabajar contigo para tomar decisiones sobre c\u00f3mo organizar mejor y eliminar la acumulaci\u00f3n excesiva de cosas en tu casa y mantenerte seguro y sano.<\/li>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estilo de vida y remedios caseros &nbsp; Aqu\u00ed est\u00e1n algunos pasos que puede tomar para cuidarte: &nbsp; Sigue tu plan de tratamiento. Es dif\u00edcil, pero normal, tener algunos reveses a lo largo del tiempo; sin embargo, el tratamiento puede ayudarte a sentirte mejor y a reducir tu acumulaci\u00f3n excesiva. Trata de mantener tu higiene personal &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/estilo-de-vida-y-remedios-caseros-5\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEstilo de vida y remedios caseros\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4992,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trastorno-de-acumulacion-compulsiva"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=349"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2657,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349\/revisions\/2657"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}