{"id":3702,"date":"2018-04-06T13:36:35","date_gmt":"2018-04-06T18:36:35","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=3702"},"modified":"2018-04-27T11:49:14","modified_gmt":"2018-04-27T16:49:14","slug":"3-beneficios-de-caminar-despues-de-las-comidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/3-beneficios-de-caminar-despues-de-las-comidas\/","title":{"rendered":"3 beneficios de caminar despu\u00e9s de las comidas"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"ritual_p\">\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"rituales\/icono_acfisica.jpg\">\n\t<\/div>\n<div class=\"col-md-12\">\n<div class=\"col-md-4 col-sm-12 img-art-left text-center\">\n\t\t<img decoding=\"async\" class =\"img-p\" src=\"rituales\/afisica_01_01.jpg\">\n\t<\/div>\n<div class=\"col-md-8 col-sm-12\">\n<h3 class=\"txt_azul\">3 beneficios de caminar<br \/>\ndespu\u00e9s de las comidas<\/h3>\n<p>1. Un paseo despu&eacute;s de cada comida<br \/>\nreduce el riesgo de desarrollar diabetes<br \/>\ntipo 2, ya que ayuda a controlar los<br \/>\nniveles de az&uacute;car.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>2. Caminar despu&eacute;s de comer puede<br \/>\nacelerar el metabolismo, teniendo as&iacute;<br \/>\ndigestiones m&aacute;s r&aacute;pidas y un mejor<br \/>\ntr&aacute;nsito intestinal. Tambi&eacute;n sirve para<br \/>\nquemar algunas calor&iacute;as sobrantes.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>3. La actividad f&iacute;sica tras las comidas<br \/>\nayuda a reducir el colesterol, la presi&oacute;n<br \/>\narterial y el riesgo de enfermedades<br \/>\ncardiovasculares.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> <!-- fin col-8 -->\n\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3 beneficios de caminar despu\u00e9s de las comidas 1. Un paseo despu&eacute;s de cada comida reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, ya que ayuda a controlar los niveles de az&uacute;car. 2. Caminar despu&eacute;s de comer puede acelerar el metabolismo, teniendo as&iacute; digestiones m&aacute;s r&aacute;pidas y un mejor tr&aacute;nsito intestinal. Tambi&eacute;n sirve para quemar &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/3-beneficios-de-caminar-despues-de-las-comidas\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab3 beneficios de caminar despu\u00e9s de las comidas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[],"class_list":["post-3702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actividad-fisica-rituales"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3702"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4107,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3702\/revisions\/4107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}