{"id":401,"date":"2017-08-29T10:17:53","date_gmt":"2017-08-29T15:17:53","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=401"},"modified":"2019-05-15T13:16:58","modified_gmt":"2019-05-15T18:16:58","slug":"estrategias-para-manejar-el-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/estrategias-para-manejar-el-tdah\/","title":{"rendered":"Estrategias para manejar el TDAH"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo\">\n<p><img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-11\/estrategias.png\">\tEstrategias para manejar el TDAH\t<\/p>\n<\/div>\n<p class=\"txt_ctr\">&nbsp;<\/p>\n<p>Para ayudarle a manejar el <b> TDAH:<\/b> <\/p>\n<div class=\"art_lista_simple\">\n<ul>\n<li><span class=\"txt_nara\">Estructura la vida de tu hijo.<\/span><\/li>\n<p>La estructura no significa rigidez o disciplina f&eacute;rrea, sino arreglar las cosas para que la vida de tu hijo sea tan previsible, calmada y organizada como sea posible. Los ni&ntilde;os con TDAH no manejan bien el cambio y tener rutinas previsibles puede hacerlos sentir seguros y ayudarles a mejorar su comportamiento. Dale a tu hijo unos minutos de advertencia &ndash;con conteo regresivo&ndash; cuando sea necesario cambiar de una actividad a otra o de un lugar a otro. <\/p>\n<li><span class=\"txt_nara\">Provee disciplina positiva.<\/span><\/li>\n<p>La disciplina firme y amorosa que recompensa el buen comportamiento y desalienta las acciones destructivas es la mejor manera de empezar. Tambi&eacute;n, los ni&ntilde;os con TDAH usualmente responden bien al refuerzo positivo, siempre que se lo hayan ganado. Recompensar o reforzar un nuevo comportamiento bueno cada vez que ocurre puede alentar nuevos h&aacute;bitos. <\/p>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"art_txtimg_izq\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/s01-11\/176998085.jpg\" width=\"236\" height=\"300\"><\/p>\n<div >\n<div class=\"art_lista_simple\">\n<ul>\n<li><span class=\"txt_nara\">Mantente en calma y pon un buen ejemplo. <\/span><\/li>\n<p> Pon un buen ejemplo actuando como deseas que act&uacute;e tu hijo. Trata de mantenerte paciente y en control, incluso cuando tu hijo est&eacute; fuera de control. Si hablas tranquila y calmadamente, tu hijo tiene una mayor probabilidad de calmarse tambi&eacute;n. Aprender t&eacute;cnicas del manejo del estr&eacute;s puede ayudarle a lidiar con sus propias frustraciones.<\/p>\n<li><span class=\"txt_nara\">Esfu&eacute;rzate por relaciones familiares sanas.<\/span><\/li>\n<p> La relaci&oacute;n entre todos los miembros de la familia juega una gran parte en el manejo o cambio de comportamiento de un ni&ntilde;o con TDAH. Con frecuencia, las parejas que tienen un s&oacute;lido lazo encuentran m&aacute;s f&aacute;ciles los desaf&iacute;os de ser padres, que aquellas cuyos lazos no son tan s&oacute;lidos. Esa es una raz&oacute;n por la cual es importante para las parejas tomarse tiempo para cultivar su propia relaci&oacute;n.<\/p>\n<li><span class=\"txt_nara\">Toma un descanso.<\/span><\/li>\n<p> Si tu hijo tiene TDAH, toma un descanso de vez en cuando. No te sientas culpable por pasar unas cuantas horas lejos de tu hijo. Ser&aacute;s un mejor padre si est&aacute; descansado y relajado. No dudes en pedir ayuda a parientes y amigos. <\/p>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"bg_rojo\"><span class=\"txt_blanco\"> <span class=\"txt_bold\">&iquest;D&oacute;nde puede buscar ayuda?<\/span><\/span><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<img decoding=\"async\" src=\"img\/s01-11\/donde-puede-buscar-ayuda.png\" ><\/p>\n<p>En la Ciudad de M&eacute;xico, la red de servicios m&eacute;dicos cuenta con hospitales y centros de salud para la atenci&oacute;n ciudadana. Ubica los m&aacute;s cercanos y no dudes en solicitar sus servicios.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estrategias para manejar el TDAH &nbsp; Para ayudarle a manejar el TDAH: Estructura la vida de tu hijo. La estructura no significa rigidez o disciplina f&eacute;rrea, sino arreglar las cosas para que la vida de tu hijo sea tan previsible, calmada y organizada como sea posible. Los ni&ntilde;os con TDAH no manejan bien el cambio &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/estrategias-para-manejar-el-tdah\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEstrategias para manejar el TDAH\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5009,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trastorno-del-deficit-de-atencion-e-hiperactividad-en-ninos"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=401"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2686,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401\/revisions\/2686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}