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El estrés<\/strong> afecta de diversas maneras a tu organismo, conocer tus niveles de estrés y qué te lo provoca, puede ayudarte a evitar daños en tu cuerpo.<\/p>\n Sistema digestivo.<\/strong> Puede presentarse dolor de estómago o diarrea debido al estrés.<\/p>\n Sistema inmune.<\/strong> El estrés crónico debilita el sistema inmune, haciendo que el organismo sea más susceptible a resfriados y otras infecciones.<\/p>\n Sistema nervioso.<\/strong> Las cantidades excesivas de cortisol también suelen causar trastornos del sueño y pérdida del impulso sexual.<\/p>\n Además, puede generar depresión y aumentar o reducir el apetito, lo que afecta tu peso.<\/p>\n Otros efectos en la salud.<\/strong> Por ejemplo, puede desencadenar ataques de asma y empeorar muchos problemas de la piel, como psoriasis, eczema, urticaria y acné.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conoce tus niveles de estrés El estrés afecta de diversas maneras a tu organismo, conocer tus niveles de estrés y qué te lo provoca, puede ayudarte a evitar daños en tu cuerpo. Sistema digestivo. Puede presentarse dolor de estómago o diarrea debido al estrés. Sistema inmune. El estrés crónico debilita el sistema inmune, haciendo que … <\/p>\n