{"id":494,"date":"2017-08-30T11:55:30","date_gmt":"2017-08-30T16:55:30","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=494"},"modified":"2019-05-15T13:42:49","modified_gmt":"2019-05-15T18:42:49","slug":"estilo-de-vida-y-remedios-caseros-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/estilo-de-vida-y-remedios-caseros-9\/","title":{"rendered":"Estilo de vida y remedios caseros"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/s01-16\/estilo de vida y remedios.png\" width=\"57\" height=\"57\">Estilo de vida y remedios caseros <\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<p class=\"txt_ctr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/s01-16\/Meditations.jpg\" width=\"200\" height=\"162\"><\/p>\n<p class=\"txt_ctr\">\n<p class=\"txt_ctr\">Cuando afrontes un evento estresante o cambio de vida importante, toma medidas para tu bienestar emocional. Hablar sobre tus sentimientos y pedir ayuda es importante para tu recuperaci&oacute;n del <b>trastorno de adaptaci&oacute;n.<\/b> <\/p>\n<p class=\"txt_ctr\">&nbsp;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>        <span class=\"txt_acua\"><b>Haz lo que funcione mejor para ti. Por ejemplo:<\/b><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_listado_doble\">\n<div>\n<ul>\n<li>Platica estas cosas con familiares y amigos cercanos <\/li>\n<li>Trata de mantener una dieta saludable <\/li>\n<li>Mant&eacute;n una rutina regular de sue&ntilde;o<\/li>\n<li>Realiza regularmente actividades f&iacute;sicas<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Invol&uacute;crate en un pasatiempo que disfrutes <\/li>\n<li>Busca un grupo de apoyo enfocado a tu situaci&oacute;n <\/li>\n<li>Busca apoyo en tu comunidad religiosa <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si es tu hijo quien tiene dificultades de adaptaci&oacute;n, trata con dulzura de alentarlo a hablar sobre sus sentimientos. Muchos padres suponen que hablar acerca de un cambio dif&iacute;cil, como el divorcio, har&aacute; que el ni&ntilde;o se sienta peor, pero su hijo necesita la oportunidad de expresar sentimiento de dolor y escuchar su confirmaci&oacute;n de que seguir&aacute; siendo una fuente constante de amor y de apoyo. Da los siguientes pasos para ayudarlo: <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_lista_simple\">\n<ul>\n<li>Ofrece apoyo y comprensi&oacute;n<\/li>\n<li>Asegura a tu hijo que esas reacciones son comunes<\/li>\n<li>Pide al maestro de tu hijo que verifique su progreso o sus problemas en la escuela<\/li>\n<li>Permite que tu hijo tome decisiones sencillas, como qu&eacute; comer o qu&eacute; pel&iacute;cula ver <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/s01-16\/medicos-I.jpg\" width=\"200\" height=\"139\"><\/p>\n<p>Si utilizas este tipo de pasos de autoayuda, pero parece que no funcionan, pide orientaci&oacute;n a tu m&eacute;dico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estilo de vida y remedios caseros &nbsp; Cuando afrontes un evento estresante o cambio de vida importante, toma medidas para tu bienestar emocional. Hablar sobre tus sentimientos y pedir ayuda es importante para tu recuperaci&oacute;n del trastorno de adaptaci&oacute;n. &nbsp; &nbsp; Haz lo que funcione mejor para ti. Por ejemplo: &nbsp; Platica estas cosas con &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/estilo-de-vida-y-remedios-caseros-9\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEstilo de vida y remedios caseros\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5027,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trastornos-de-adaptacion"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=494"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2724,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions\/2724"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}