{"id":5172,"date":"2019-07-24T00:00:48","date_gmt":"2019-07-24T05:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=5172"},"modified":"2019-08-20T09:05:24","modified_gmt":"2019-08-20T14:05:24","slug":"como-puedo-medir-mi-frecuencia-cardiaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/como-puedo-medir-mi-frecuencia-cardiaca\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo medir mi frecuencia cardiaca?"},"content":{"rendered":"

¿Cómo puedo medir mi frecuencia cardiaca?<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Para medirte la frecuencia cardiaca,simplemente mídete el pulso.<\/p>\n

\n Para tomarte el pulso en la muñeca, coloca dos dedos entre el hueso y el tendón<\/strong> sobre la arteria radial, que se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca.<\/p>\n

\n Cuando sientas el pulso, cuenta el número de latidos en 15 segundos<\/strong>. Multiplica ese número por cuatro para calcular tus latidos por minuto.<\/p>\n

\n Existen muchos factores que pueden influir en la frecuencia cardiaca como la edad, la condición física, tomar medicamentos, entre otros.<\/p>\n

\n Consulta a tu médico si tu frecuencia cardiaca en reposo está por encima de 100 latidos por minuto<\/strong> o si tu frecuencia cardiaca en reposo está por debajo de 60 latidos por minuto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

¿Cómo puedo medir mi frecuencia cardiaca? Para medirte la frecuencia cardiaca,simplemente mídete el pulso. Para tomarte el pulso en la muñeca, coloca dos dedos entre el hueso y el tendón sobre la arteria radial, que se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca. Cuando sientas el pulso, cuenta el número de latidos en … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00ab\u00bfC\u00f3mo puedo medir mi frecuencia cardiaca?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"class_list":["post-5172","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mide-tu-salud_29"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5172"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5238,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5172\/revisions\/5238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}