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Evalúa tu estilo.<\/b> ¿Expresas tus opiniones o las callas? ¿Dices que sí a trabajo adicional
\n cuando estás sobrepasado? ¿Juzgas o culpas rápidamente?<\/p>\n
Usa frases con “yo”.<\/b> Usar frases con “yo” hace que los demás sepan lo que piensas sin
\n acusar. “Yo no estoy de acuerdo”, en vez de decir “Tú estás equivocado”.<\/p>\n
Practica el decir “no”.<\/b> Si te cuesta rechazar propuestas, intenta decir “No, no puedo
\n hacerlo ahora”. No dudes, sé directo.<\/p>\n
Usa el lenguaje corporal.<\/b> La comunicación no sólo es verbal. Actúa con confianza,
\n aunque no la sientas. Mantén una postura firme, pero sé flexible.<\/p>\n
Revisa tus emociones.<\/b> El conflicto es algo duro para la mayoría de la gente. A lo mejor
\n puedes estar frustrado o enfadado, o puede que tengas ganas de llorar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Comunícate asertivamente Evalúa tu estilo. ¿Expresas tus opiniones o las callas? ¿Dices que sí a trabajo adicional cuando estás sobrepasado? ¿Juzgas o culpas rápidamente? Usa frases con “yo”. Usar frases con “yo” hace que los demás sepan lo que piensas sin acusar. “Yo no estoy de acuerdo”, en vez de decir “Tú estás equivocado”. Practica … <\/p>\n