{"id":594,"date":"2017-08-30T14:11:08","date_gmt":"2017-08-30T19:11:08","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=594"},"modified":"2018-02-09T10:44:38","modified_gmt":"2018-02-09T15:44:38","slug":"aspectos-basicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/aspectos-basicos\/","title":{"rendered":"Aspectos b\u00e1sicos"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo\">\n<p><img decoding=\"async\" src=\"img\/s02-05\/aspectos basicos.png\">Aspectos b&aacute;sicos<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"txt_azul\"><b>Trastornos del sue&ntilde;o <\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/s02-06\/rd.jpg\" width=\"200\" height=\"144\" alt=\"\"\/><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple\">\n<ul>\n<li>El sue&ntilde;o es una necesidad b&aacute;sica, fundamental para la salud y el bienestar. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El hombre transcurre casi la tercera parte de su vida durmiendo. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>El sue&ntilde;o renueva la salud mental y f&iacute;sica.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Despu&eacute;s de una buena noche de sue&ntilde;o, una persona se despierta sinti&eacute;ndose refrescada, alerta y preparada para abordar las labores del d&iacute;a.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Cuando no se duerme lo suficiente, las personas pueden sentirse menos alertas y vigorosas, y m&aacute;s confusas, irritables y fatigadas. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La falta de sue&ntilde;o afecta no s&oacute;lo el nivel de energ&iacute;a sino tambi&eacute;n el funcionamiento mental y social. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Una persona que no duerme lo suficiente puede impacientarse con otros, ser menos interactiva en sus relaciones y menos productiva en el trabajo, y tener problemas para concentrarse. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aspectos b&aacute;sicos &nbsp; Trastornos del sue&ntilde;o El sue&ntilde;o es una necesidad b&aacute;sica, fundamental para la salud y el bienestar. El hombre transcurre casi la tercera parte de su vida durmiendo. El sue&ntilde;o renueva la salud mental y f&iacute;sica. Despu&eacute;s de una buena noche de sue&ntilde;o, una persona se despierta sinti&eacute;ndose refrescada, alerta y preparada para &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/aspectos-basicos\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abAspectos b\u00e1sicos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-594","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trastornos-del-sueno"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=594"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2505,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions\/2505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}