{"id":695,"date":"2017-09-05T11:36:12","date_gmt":"2017-09-05T16:36:12","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=695"},"modified":"2019-05-20T12:17:41","modified_gmt":"2019-05-20T17:17:41","slug":"dieta-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/dieta-saludable\/","title":{"rendered":"Dieta saludable"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo txt_nara\">Dieta saludable<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"nutricion\/img-s03-01-01.jpg\" ><\/p>\n<div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ning&uacute;n alimento &uacute;nico proporciona todos los nutrimentos que el cuerpo requiere para satisfacer sus necesidades de energ&iacute;a, por lo que consumir diversos alimentos asegura que se obtendr&aacute;n los nutrientes y otras sustancias relacionadas con una buena salud.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Una <b>dieta saludable <\/b>es aquella que hace hincapi&eacute; en verduras, frutas, granos integrales, y fuentes magras de prote&iacute;na, entre ellas frijoles secos, pescado, productos l&aacute;cteos con bajo contenido de grasa y carnes magras. <\/p>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>Esos alimentos mejoran la nutrici&oacute;n y ayudan a fomentar un peso saludable. <\/li>\n<li>Elegir entre muchos sabores, colores y texturas en los alimentos tambi&eacute;n refuerza su satisfacci&oacute;n y placer.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta saludable &nbsp; &nbsp; Ning&uacute;n alimento &uacute;nico proporciona todos los nutrimentos que el cuerpo requiere para satisfacer sus necesidades de energ&iacute;a, por lo que consumir diversos alimentos asegura que se obtendr&aacute;n los nutrientes y otras sustancias relacionadas con una buena salud. Una dieta saludable es aquella que hace hincapi&eacute; en verduras, frutas, granos integrales, y &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/dieta-saludable\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abDieta saludable\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2028,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aspectos-basicos-de-la-nutricion"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=695"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5043,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/695\/revisions\/5043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}