{"id":724,"date":"2017-09-06T10:39:22","date_gmt":"2017-09-06T15:39:22","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=724"},"modified":"2018-02-13T14:43:38","modified_gmt":"2018-02-13T19:43:38","slug":"piramide-de-la-dieta-latinoamericana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/piramide-de-la-dieta-latinoamericana\/","title":{"rendered":"Pir\u00e1mide de la dieta latinoamericana"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo txt_nara\">Pir&aacute;mide de la dieta latinoamericana<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>Se basa en los modelos de alimentaci&oacute;n saludables tradicionales en regiones latinoamericanas, como M&eacute;xico.  <\/li>\n<li>En la dieta se recalcan los alimentos provenientes de fuentes vegetales, en especial ma&iacute;z y papas, as&iacute; como frutas, verduras, granos, frijoles, frutos secos y semillas.<\/li>\n<li>Las comidas principales incluyen una variedad de frutas y verduras y granos integrales.  <\/li>\n<li>Pueden comerse pescado, mariscos, aceites de origen vegetal (ma&iacute;z, soya, oliva), productos l&aacute;cteos y carne de ave una vez al d&iacute;a, y la carne roja, los dulces y los huevos se limitan a una vez a la semana o menos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pir&aacute;mide de la dieta latinoamericana &nbsp; Se basa en los modelos de alimentaci&oacute;n saludables tradicionales en regiones latinoamericanas, como M&eacute;xico. En la dieta se recalcan los alimentos provenientes de fuentes vegetales, en especial ma&iacute;z y papas, as&iacute; como frutas, verduras, granos, frijoles, frutos secos y semillas. Las comidas principales incluyen una variedad de frutas y &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/piramide-de-la-dieta-latinoamericana\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abPir\u00e1mide de la dieta latinoamericana\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-724","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-piramide-para-una-alimentacion-adecuada"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=724"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2787,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/724\/revisions\/2787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}