{"id":754,"date":"2017-09-06T13:06:48","date_gmt":"2017-09-06T18:06:48","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=754"},"modified":"2017-09-06T13:06:48","modified_gmt":"2017-09-06T18:06:48","slug":"circunferencia-de-la-cintura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/circunferencia-de-la-cintura\/","title":{"rendered":"Circunferencia de la cintura"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo txt_nara\">\n<p><span>Circunferencia de la cintura<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>La medici&oacute;n de la circunferencia de la cintura indica d&oacute;nde est&aacute; localizada la mayor parte de la grasa.<\/p>\n<p><\/p>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>Para medir tu cintura, encuentra el punto m&aacute;s alto en cada una de tus caderas, y mide la circunferencia de tu tronco justo por arriba de esos puntos.<\/li>\n<li>Para mujeres, una medici&oacute;n de 89 cent&iacute;metros o m&aacute;s se relaciona con mayores riesgos para la salud.<\/li>\n<li>Para varones, una medici&oacute;n de 102 cent&iacute;metros o m&aacute;s se relaciona con mayores riesgos para la salud.<\/li>\n<li>El exceso de grasa en el abdomen puede aumentar el riesgo de presentar problemas de salud, incluso si tu IMC entra en el l&iacute;mite deseable. <\/li>\n<li>Si tu IMC es de 24 o m&aacute;s, y la circunferencia de tu cintura excede las pautas saludables, el riesgo es a&uacute;n mayor.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Circunferencia de la cintura La medici&oacute;n de la circunferencia de la cintura indica d&oacute;nde est&aacute; localizada la mayor parte de la grasa. Para medir tu cintura, encuentra el punto m&aacute;s alto en cada una de tus caderas, y mide la circunferencia de tu tronco justo por arriba de esos puntos. Para mujeres, una medici&oacute;n de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/circunferencia-de-la-cintura\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abCircunferencia de la cintura\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-754","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-control-de-peso"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=754"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":755,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/754\/revisions\/755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}