{"id":7749,"date":"2022-02-10T13:00:22","date_gmt":"2022-02-10T18:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=7749"},"modified":"2024-08-06T12:40:53","modified_gmt":"2024-08-06T17:40:53","slug":"enfermedad-coronaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/enfermedad-coronaria\/","title":{"rendered":"Enfermedad coronaria"},"content":{"rendered":"
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Enfermedad coronaria<\/p>\n

Aspectos b\u00e1sicos<\/p>\n

La enfermedad coronaria es el tipo m\u00e1s com\u00fan de enfermedad cardiaca; afecta aproximadamente a 13 millones de mexicanos. Es posible que la enfermedad coronaria no presente se\u00f1ales de alarma o pueda producir s\u00edntomas muy notables como dolor del pecho y falta de aire. Algunas personas no saben que tienen enfermedad coronaria hasta que presentan un ataque cardiaco o desarrollan s\u00edntomas de insuficiencia cardiaca.<\/p>\n

Las arterias coronarias rodean el coraz\u00f3n como una corona y se ramifican dentro del m\u00fasculo cardiaco, suministrando sangre. Cuando est\u00e1n sanas, estas arterias son lisas y est\u00e1n libres de obstrucciones.<\/p>\n

Se puede prevenir o retrasar la enfermedad coronaria dando pasos para mejorar la salud del coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos. Los medicamentos y las t\u00e9cnicas quir\u00fargicas tambi\u00e9n pueden reparar las arterias coronarias estrechas.
\n\t\t\tSin embargo, la mejor soluci\u00f3n a largo plazo es un estilo de vida saludable para controlar los factores de riesgo de la enfermedad.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Arterias coronarias.<\/b> Las paredes arteriales son flexibles y se pueden expandir para dejar que pase m\u00e1s sangre cuando es necesario.<\/small><\/div>\n<\/div>\n
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Factores de riesgo<\/p>\n

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  • G\u00e9nero. Los varones por lo general est\u00e1n en mayor riesgo de enfermedad cardiaca que las mujeres.<\/li>\n
  • Herencia. Si tus hermanos, padres o abuelos tienen enfermedad coronaria, es posible que t\u00fa tambi\u00e9n est\u00e9s en riesgo. <\/li>\n
  • Edad. La mayor\u00eda de las personas que mueren de enfermedad coronaria son mayores de 65 a\u00f1os. <\/li>\n<\/ul>\n

    Los factores de riesgo controlables para la enfermedad coronaria incluyen:<\/p>\n

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    • Tabaquismo. La exposici\u00f3n al humo del cigarro da\u00f1a los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n
    • Presi\u00f3n arterial alta. Con el tiempo, la presi\u00f3n arterial alta puede da\u00f1ar a las arterias coronarias al acelerar la aterosclerosis.<\/li>\n
    • Colesterol sangu\u00edneo alto. El riesgo de enfermedad coronaria aumenta conforme se elevan los niveles de colesterol. <\/li>\n
    • Diabetes. Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de enfermedad coronaria. <\/li>\n
    • Obesidad. El exceso de peso aumenta el esfuerzo en el coraz\u00f3n, eleva la presi\u00f3n arterial, aumenta los niveles de colesterol sangu\u00edneo e incrementa el riesgo de diabetes.<\/li>\n
    • Inactividad f\u00edsica. El ejercicio regular es importante para prevenir la enfermedad cardiaca.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n
      Arterias da\u00f1adas.<\/b> Con el tiempo, los dep\u00f3sitos de grasa, colesterol, calcio y otras acumulaciones celulares pueden estrechar las arterias coronarias, de manera que fluye menos sangre al m\u00fasculo cardiaco. <\/small><\/div>\n<\/div>\n
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      Tratamiento<\/p>\n

      Cambiar los h\u00e1bitos es la forma m\u00e1s efectiva de tratar la aterosclerosis subyacente y prevenir la progresi\u00f3n de enfermedad coronaria. Una dieta con bajo contenido
      \n\t\tde colesterol y grasa saturada ayuda a reducir el colesterol sangu\u00edneo alto, una causa principal de aterosclerosis. Consumir una dieta rica en frutas y verduras y tener por lo menos una o dos raciones de pescado a la semana tambi\u00e9n puede reducir el riesgo de ataque cardiaco. Dejar de fumar y hacer ejercicio regular reduce de manera importante el riesgo de complicaciones por aterosclerosis.
      \n\t\tSi los cambios en el estilo de vida por s\u00ed solos no son suficientes, el m\u00e9dico podr\u00eda recomendar terapia farmacol\u00f3gica. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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      \u00bfQu\u00e9 puedes hacer?<\/p>\n

      Los siguientes pasos pueden ayudar a prevenir la enfermedad coronaria, as\u00ed como el ataque cardiaco y la insuficiencia cardiaca congestiva.<\/p>\n

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      • No fumes y evita el humo de segunda mano. La nicotina constri\u00f1e los vasos sangu\u00edneos y obliga al coraz\u00f3n a trabajar m\u00e1s. <\/li>\n
      • Som\u00e9tete a revisiones regulares. Algunos de los principales factores de riesgo de enfermedad coronaria \u2014colesterol sangu\u00edneo alto, presi\u00f3n arterial alta y diabetes\u2014 no tienen s\u00edntomas en sus etapas iniciales. Pero el m\u00e9dico puede revisar en busca de estas condiciones. <\/li>\n
      • Ejerc\u00edtate por lo menos 30 minutos la mayor parte de los d\u00edas. El ejercicio ayuda a prevenir la enfermedad coronaria.<\/li>\n
      • Mant\u00e9n un peso saludable. Tener sobrepeso aumenta el riesgo de enfermedad coronaria. Perder peso puede reducir tal riesgo.<\/li>\n
      • Consume una dieta saludable para el coraz\u00f3n. Demasiada grasa saturada y colesterol en la dieta pueden estrechar las arterias que nutren al coraz\u00f3n. <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>\n