{"id":7978,"date":"2022-02-15T13:55:56","date_gmt":"2022-02-15T18:55:56","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=7978"},"modified":"2022-08-23T13:08:24","modified_gmt":"2022-08-23T18:08:24","slug":"dolor-de-cabeza-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/dolor-de-cabeza-2\/","title":{"rendered":"Dolor de cabeza"},"content":{"rendered":"<div class=\"img-izquierda col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art_titulo art-titprincipal\"><strong>Dolor de cabeza<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">Para los dolores de cabeza tipo tensi\u00f3n:<\/p>\n<ul class=\"art_parrafo\">\n<li>Prueba con masaje, compresas calientes o fr\u00edas, duchas tibias, descanso o alguna otra t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n.<\/li>\n<li>El ejercicio moderado puede ayudar en caso de dolor de cabeza tipo tensi\u00f3n.<\/li>\n<li>La mala postura puede conducir a dolores de cabeza de tensi\u00f3n en algunas personas. Cuando te sientes, no dejes caer la cabeza hacia adelante. Cuando te pongas de pie, sost\u00e9n los hombros atr\u00e1s y la cabeza en alto.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"art_parrafo\"><strong>Para migra\u00f1as:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"art_parrafo\">\n<li>Comienza el tratamiento en cuanto sientas que se acerca la migra\u00f1a \u2014es tu mejor oportunidad de detener el dolor de cabeza pronto\u2014. Usa paracetamol, ibuprofeno o aspirina (adultos solamente) en la dosis recomendada.<\/li>\n<li>Algunas personas pueden abortar una migra\u00f1a si se van a dormir en un cuarto oscuro o si consumen cafe\u00edna.<\/li>\n<li>Prueba con ejercicios de relajaci\u00f3n muscular, como meditaci\u00f3n, yoga y relajaci\u00f3n muscular progresiva. O dedica por lo menos media hora al d\u00eda a hacer algo que encuentres relajante.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img decoding=\"async\" src=\"novedades\/2022\/app_citi\/rc_09.jpg\" \/><\/div>\n<\/div>\n<style>\n.img-derecha,.img-izquierda{\n    background: #fff;\n    padding: .5em;\n    border-radius: 1em;\n    margin-bottom: 2em;\n}<\/p>\n<p>.img-derecha img,.img-izquierda img{\n    border-radius: 1em;\n    width: 100%;\n}<\/p>\n<p>.img-derecha{\n    position: relative;\n}\n.img-derecha .texto{\n    position: relative;\n    left: 50%;\n}\n.img-derecha .imagen{\n    position: relative;\n    right: 50%;\n}<\/p>\n<p>#cont_art .texto .art-titprincipal{\n    background: #ee9b00;\n    font-weight: 600;\n    font-size: 1.2em;\n    color: #fff;\n    padding: .1em .5em;\n    border-radius: 1.5em;\n    display: inline-block;\n    width: auto;\n}\n#cont_art .texto .art-subtitulo{\n    color: #136091;\n    font-weight: 600;\n    font-size: 1.2em;\n}<\/p>\n<\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dolor de cabeza Para los dolores de cabeza tipo tensi\u00f3n: Prueba con masaje, compresas calientes o fr\u00edas, duchas tibias, descanso o alguna otra t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n. El ejercicio moderado puede ayudar en caso de dolor de cabeza tipo tensi\u00f3n. La mala postura puede conducir a dolores de cabeza de tensi\u00f3n en algunas personas. 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