{"id":907,"date":"2017-09-11T13:02:44","date_gmt":"2017-09-11T18:02:44","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=907"},"modified":"2018-04-11T12:04:04","modified_gmt":"2018-04-11T17:04:04","slug":"se-flexible-y-perdona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/se-flexible-y-perdona\/","title":{"rendered":"S\u00e9 flexible y perdona"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo txt_nara\">S&eacute; flexible y perdona<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"art_txtimg_izq\">\n    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/img-s05-03-06.jpg\" width=\"300\" height=\"200\" alt=\"\"\/><\/p>\n<div>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>Si est&aacute;s viajando o demasiado ocupado cierto d&iacute;a como para hacer tu entrenamiento completo, est&aacute; bien adaptar tu programa de ejercicio para acomodar tu programa.  <\/li>\n<li>Si tienes un resfriado o gripe, es mejor que tu cuerpo tome algunos d&iacute;as libres.  <\/li>\n<li>Si por alguna raz&oacute;n abandonas tu programa de acondicionamiento, no pierdas la esperanza.  <\/li>\n<li>Eso les sucede a todos. Simplemente empieza de nuevo y regresa de manera gradual a tu nivel de acondicionamiento previo. Establece objetivos\n<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S&eacute; flexible y perdona &nbsp; Si est&aacute;s viajando o demasiado ocupado cierto d&iacute;a como para hacer tu entrenamiento completo, est&aacute; bien adaptar tu programa de ejercicio para acomodar tu programa. Si tienes un resfriado o gripe, es mejor que tu cuerpo tome algunos d&iacute;as libres. Si por alguna raz&oacute;n abandonas tu programa de acondicionamiento, no &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/se-flexible-y-perdona\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abS\u00e9 flexible y perdona\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":["post-907","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inabilitados"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=907"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2799,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907\/revisions\/2799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}