{"id":948,"date":"2017-09-12T11:14:26","date_gmt":"2017-09-12T16:14:26","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=948"},"modified":"2018-02-13T15:16:26","modified_gmt":"2018-02-13T20:16:26","slug":"dolor-cronico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/dolor-cronico\/","title":{"rendered":"Dolor Cr\u00f3nico"},"content":{"rendered":"<div class=\"art_titulo txt_nara\">&nbsp;<b>Dolor cr&oacute;nico<\/b><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"table-responsive\">\n<table class=\"table\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><span class=\"txt_acua\"><b>Dolor cr&oacute;nico<\/b><\/span><\/td>\n<td>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"img\/flecha-naranja.png\" width=\"31\" height=\"26\" alt=\"\"\/><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p>Un concepto err&oacute;neo frecuente es que el ejercicio aumenta el dolor. Por el contrario, el ejercicio puede ayudar a reducirlo.  <\/p>\n<div class=\"art_lista_simple naranja\">\n<ul>\n<li>Cuando est&aacute;s inactivo, pierdes tu buena forma f&iacute;sica: pierdes tono y fuerza de los m&uacute;sculos, y el sistema cardiovascular funciona con menos eficiencia. <\/li>\n<li>La actividad f&iacute;sica regular crea m&uacute;sculos, huesos y articulaciones m&aacute;s fuertes, lo que puede ayudar a reducir el dolor.  <\/li>\n<li>Durante la actividad f&iacute;sica el cuerpo libera sustancias qu&iacute;micas llamadas endorfinas que pueden bloquear la llegada de se&ntilde;ales de dolor al cerebro. <\/li>\n<li>Mientras m&aacute;s endorfinas produce por s&iacute; mismo, menos necesita recurrir a formas externas de tratamiento del dolor, como medicamentos.  <\/li>\n<li>Estas sustancias qu&iacute;micas naturales que alivian el dolor tambi&eacute;n ayudan a aliviar ansiedad y depresi&oacute;n, padecimientos que pueden hacer que el dolor sea m&aacute;s dif&iacute;cil de controlar. <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;Dolor cr&oacute;nico &nbsp; Dolor cr&oacute;nico Un concepto err&oacute;neo frecuente es que el ejercicio aumenta el dolor. Por el contrario, el ejercicio puede ayudar a reducirlo. Cuando est&aacute;s inactivo, pierdes tu buena forma f&iacute;sica: pierdes tono y fuerza de los m&uacute;sculos, y el sistema cardiovascular funciona con menos eficiencia. La actividad f&iacute;sica regular crea m&uacute;sculos, huesos &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/dolor-cronico\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abDolor Cr\u00f3nico\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-948","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actividad-y-enfermedad-cronica"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=948"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2820,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/948\/revisions\/2820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}