{"id":9594,"date":"2023-03-16T13:14:06","date_gmt":"2023-03-16T18:14:06","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=9594"},"modified":"2024-05-17T09:07:01","modified_gmt":"2024-05-17T14:07:01","slug":"habilidades-de-comunicacion-sm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/habilidades-de-comunicacion-sm\/","title":{"rendered":"Habilidades de comunicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div class=\"img-izquierda col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art_titulo art-titprincipal\"><strong>Habilidades de comunicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">Las habilidades de comunicaci\u00f3n no solo te ayudar a expresarte eficazmente, sino tambi\u00e9n a evitar situaciones estresantes y controlarlas. Prueba estas ideas para mejorar la forma en que te comunicas.<\/p>\n<ul class=\"art_parrafo\">\n<li>Expresa tu opini\u00f3n<\/li>\n<li>S\u00e9 amigable, cort\u00e9s y colaborativo<\/li>\n<li>S\u00e9 positivo y usa un timbre de voz agradable<\/li>\n<li>Mant\u00e9n el contacto visual<\/li>\n<li>Expr\u00e9sate con claridad<\/li>\n<li>Conc\u00e9ntrate. S\u00e9 directo y mantente en el tema<\/li>\n<li>Mant\u00e9n la calma. No pierdas la paciencia. Si tienes que hablar sobre un tema sensible, encuentra un lugar privado para hacerlo<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/010601.jpg' \/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"img-derecha col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art-titulo art-subtitulo\"><strong>Claves de comunicaci\u00f3n para abordar un conflicto:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"art_parrafo\">\n<li>Escucha. La comunicaci\u00f3n es una v\u00eda de doble sentido. No interrumpas a la otra persona.<\/li>\n<li>Usa el lenguaje corporal. Act\u00faa con confianza en ti mismo. Mant\u00e9n una postura erguida, pero incl\u00ednate un poco hacia adelante.<\/li>\n<li>Comienza de a poco. Al principio, practica tus nuevas habilidades en situaciones de bajo riesgo. Por ejemplo, prueba tu asertividad con tu pareja o un amigo antes de abordar una situaci\u00f3n dif\u00edcil en el trabajo. Eval\u00faate despu\u00e9s y modifica tu enfoque seg\u00fan sea necesario.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/010602.jpg' \/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"div_recomendaciones\" class=\"recomendaciones col-md-12\"><a class=\"btn btn-color-uno\">Relacionado1<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-dos\">Relacionado2<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-tres\">Relacionado3<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Habilidades de comunicaci\u00f3n Las habilidades de comunicaci\u00f3n no solo te ayudar a expresarte eficazmente, sino tambi\u00e9n a evitar situaciones estresantes y controlarlas. Prueba estas ideas para mejorar la forma en que te comunicas. Expresa tu opini\u00f3n S\u00e9 amigable, cort\u00e9s y colaborativo S\u00e9 positivo y usa un timbre de voz agradable Mant\u00e9n el contacto visual Expr\u00e9sate &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/habilidades-de-comunicacion-sm\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abHabilidades de comunicaci\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9891,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[355,348],"tags":[],"class_list":["post-9594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-19-a-29-anos","category-cuidados-de-salud-mental"],"campos_v1":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9594"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11036,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9594\/revisions\/11036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}