{"id":9598,"date":"2023-03-16T13:20:54","date_gmt":"2023-03-16T18:20:54","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=9598"},"modified":"2024-05-17T09:26:53","modified_gmt":"2024-05-17T14:26:53","slug":"como-la-gratitud-puede-ayudarte-sm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/como-la-gratitud-puede-ayudarte-sm\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo la gratitud puede ayudarte?"},"content":{"rendered":"<div class=\"img-izquierda col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art_titulo art-titprincipal\"><strong>\u00bfC\u00f3mo la gratitud puede ayudarte?<\/strong><\/p>\n<p class=\"art-titulo art-subtitulo\"><strong><\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">Aprender a practicar la gratitud no significa pretender que todo en tu vida es perfecto. Pero s\u00ed te ayuda a ver el valor en las imperfecciones y los desaf\u00edos. La gratitud te ayuda a reconocer tus bendiciones, tanto obvias como ocultas, y a sentirte contento con el momento presente.<\/p>\n<p>El cerebro humano tiende a tener problemas con los deseos no satisfechos. La frustraci\u00f3n que provoca esta falta de satisfacci\u00f3n puede alejarte de la felicidad. Si bien cumplir un deseo puede aliviar esta frustraci\u00f3n, el placer que proporciona suele ser breve y precario, y estar fundado en factores externos y en el mundo exterior. Una vez que se satisface un deseo, la meta se desplaza y la frustraci\u00f3n vuelve a aparecer.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/020301.jpg' \/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"img-derecha col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art_parrafo\">Un camino a la felicidad m\u00e1s seguro y duradero es desear lo que ya tienes. Ser agradecido quita el foco de los deseos no satisfechos y, en su lugar, te ayuda a desarrollar un sentimiento de apreciaci\u00f3n y satisfacci\u00f3n interior. Por supuesto, seguir\u00e1s esforz\u00e1ndote por cumplir tus deseos, despu\u00e9s de todo, eres humano.<\/p>\n<p>Pero puedes ser feliz en el momento presente al apoyarte en el sentimiento interno de satisfacci\u00f3n que se mantiene firme, independientemente del rumbo que tomen las cosas en el mundo exterior.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/020302.jpg' \/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"div_recomendaciones\" class=\"recomendaciones col-md-12\"><a class=\"btn btn-color-uno\">Relacionado1<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-dos\">Relacionado2<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-tres\">Relacionado3<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo la gratitud puede ayudarte? 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