{"id":9667,"date":"2023-03-17T09:51:00","date_gmt":"2023-03-17T14:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/?p=9667"},"modified":"2024-06-04T11:42:14","modified_gmt":"2024-06-04T16:42:14","slug":"puedes-volverte-optimista-sm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prototipo.bienestar-total.com.mx\/contenido\/puedes-volverte-optimista-sm\/","title":{"rendered":"\u00bfPuedes volverte optimista?"},"content":{"rendered":"<div class=\"img-izquierda col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<p class=\"art_titulo art-titprincipal\"><strong>\u00bfPuedes volverte optimista?<\/strong><\/p>\n<p class=\"art_parrafo\">Por lo general, las personas no eligen ser optimistas o pesimistas. Lo m\u00e1s probable es que la actitud que tomes ante los sucesos de la vida sea una combinaci\u00f3n de la gen\u00e9tica y tus experiencias de vida.<\/p>\n<p>El pesimismo puede cambiarse en cierto grado. Al tomar conciencia de la manera en que tus puntos de vista te abaten o influyen en la manera que piensas, puedes ser capaz de visualizar algunos hechos de manera diferente. He aqu\u00ed algunas sugerencias.<\/p>\n<ul class=\"art_parrafo\">\n<li>S\u00e9 consciente de tus pensamientos negativos. Pon atenci\u00f3n a los mensajes que te env\u00edas a ti mismo. <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/040701.jpg' \/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"img-derecha col-md-12\">\n<div class=\"col-md-6 texto\">\n<ul class=\"art_parrafo\">\n<li>Pon las cosas en perspectiva. Hay personas que son tan negativas, que incluso cuando fallan cosas peque\u00f1as, se sienten como si fueran v\u00edctimas de una maldici\u00f3n. Recuerda, todos tenemos altas y bajas y no hay ninguna vida perfecta.<\/li>\n<li>Cuenta tus bendiciones. La gratitud puede ayudarte a concentrarte en lo que es bueno en tu vida. Mira a tu alrededor y haz una lista mental de todas las cosas que est\u00e1n siempre presentes, pero por las cuales est\u00e1s en verdad agradecido.<\/li>\n<li>Perdona. Aprende de tus errores, perd\u00f3nate a ti mismo y a los dem\u00e1s, y sigue adelante.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"col-md-6 imagen\"><img src='sauld_mental\/02\/040702.jpg' \/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"div_recomendaciones\" class=\"recomendaciones col-md-12\"><a class=\"btn btn-color-uno\">Relacionado1<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-dos\">Relacionado2<\/a><br \/>\n    <a class=\"btn btn-color-tres\">Relacionado3<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPuedes volverte optimista? Por lo general, las personas no eligen ser optimistas o pesimistas. Lo m\u00e1s probable es que la actitud que tomes ante los sucesos de la vida sea una combinaci\u00f3n de la gen\u00e9tica y tus experiencias de vida. El pesimismo puede cambiarse en cierto grado. 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