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• 1. Solicita ayuda urgente o haz que alguien lo lleve al hospital más cercano. No conduzcas.
• 2. Mientras llega la ayuda o viajas hacia el hospital, mastica una tableta de aspirina y trágala. La aspirina ayuda a evitar coagulación de sangre en las arterias del corazón.
• 3. Si tu estas con alguien que está presentando un ataque cardiaco y observas que ha dejado de respirar, efectúa RCP.

• 1. Verifica que el problema no es una urgencia por atragantamiento.
• 2. Mantén la calma.
• 3. Solicita ayuda médica urgente o lleve a la persona a la sala de urgencias más cercana.
• 4. Si hay pérdida del conocimiento, empieza RCP de inmediato.

• 1. Traslada a la víctima hacia un área libre de humo, a una distancia segura del incendio o de la fuente de humo.
• 2. Verifica que la persona esté respirando

• Solicita ayuda médica urgente, incluso si la persona parece mejorar.
• Aflójale la ropa y haz que el individuo esté tan cómodo como sea posible.
• Solicite ayuda médica urgente, incluso si la persona parece mejorar.
• Si es necesario, dale tratamiento para choque.

• Nerviosismo
• Hambre
• Sentimientos de aprehensión o confusión
• Piel fría y pegajosa
• Sudoración abundante
• Pérdida del conocimiento o convulsión

• Omitir una comida.
• Hacer ejercicio durante más tiempo o de manera más vigorosa que lo normal.
• No ajustar la dosis de medicamento para adaptarla a cambios del azúcar en la sangre.

• 1. Administra algún carbohidrato o azúcar, como jugos de fruta, caramelos o refrescos.
• 2. Si hay vómito, espera algunos minutos y luego administra con precaución pequeñas cantidades de carbohidrato. Si la persona no quiere aceptar el carbohidrato, coloca una cucharadita de jarabe dentro de la boca, en la mejilla. Después de 15 o 30 minutos disminuirán los síntomas.
• 3. Si hay pérdida del conocimiento, tal vez se necesite una inyección de glucagón hormona producida en el páncreas). Busca atención inmediata si la recuperación se demora.

• Sed excesiva
• Diuresis excesiva
• Debilidad
• Calambres en las piernas
• Confusión
• Pulso rápido
• Convulsiones
• Coma

• 1. Si crees que alguien está teniendo un coma por síndrome hiperosmolar diabético, busca ayuda urgente. Un coma puede evitarse al asegurarse de que la persona con diabetes beba grandes cantidades de agua y al tratar con prontitud los signos tempranos de la enfermedad.

• Respiración profunda y rápida
• Olor dulce y afrutado del aliento
• Pérdida del apetito
• Náusea y vómito
• Fiebre
• Dolor de estómago
• Cambio gradual del conocimiento, que tal vez culmine en coma

• 1. Si no estás seguro de la causa del estado de la persona (reacción a la insulina o cetoacidosis diabética), administra azúcar por vía oral.
• 2. Si no hay mejoría en unos minutos, solicita ayuda médica urgente.

• Entumecimiento, debilidad o parálisis repentino de la cara, brazo o pierna, por lo general en un lado del cuerpo
• Lenguaje cercenado o problemas para hablar o para entender el lenguaje
• Visión borrosa o disminuida súbita, regularmente en un ojo
• Mareo, pérdida del equilibrio o pérdida de la coordinación
• Dolor de cabeza intenso y repentino, sin una causa aparente
• Dificultades para deglutir, debidas a la falta de coordinación

• 1. Mientras esperas a que llegue la ayuda médica urgente, pon atención a la respiración de la persona. Si la respiración cesa, empiece a asistirla con reanimación cardiopulmonar(RCP).
  La dificultad para respirar tal vez se alivie al colocar la cabeza y los hombros de la persona sobre una almohada.
• 2. Observa si hay vómito. Si esto ocurre, gira la cabeza de la persona hacia un lado, de modo que el vómito pueda drenar hacia afuera de la boca en lugar de aspirarse hacia los pulmones.
• 3. No permitas que la persona coma o beba en absoluto.
• 4. Si hay parálisis, protege las extremidades paralizadas contra una lesión que podría sobrevenir cuando la persona se mueva o se transporte.

• Dolor de cabeza intenso, acompañado de confusión y visión borrosa
• Dolor en el pecho
• Náusea y vómito
• Convulsión

• 1. Cuando alguien muestre síntomas de crisis de presión arterial alta, busca ayuda médica urgente.
• 2. En tanto esperas a que llegue la ayuda, quien esté experimentando los síntomas debe acostarse y descansar. No le suministres alimentos ni bebidas.

• 1. Determina si los síntomas se originaron por beber alcohol o por abstenerse de hacerlo.
• 2. Pregunta a la persona si ha tomado medicamentos mientras bebía. Su vida podría estar en peligro.
• 3. Si hay vómito, evita que haya aspiración de vómito hacia los pulmones: has que la persona flexione la cabeza entre las rodillas. Si está acostada, gira su cabeza hacia un lado.
• 4. Busca ayuda médica urgente si…
1. La persona se está absteniendo de consumo de alcohol.
2. No muestra datos de consumo de alcohol, pero su conducta es poco común.
3. Perdió totalmente el conocimiento o a inhalado vómito.
4. Existen pruebas de que la persona ha tomado alcohol junto con otras drogas o medicamentos.

• Pupilas dilatadas u ojos enrojecidos
• Lenguaje más rápido que lo normal, o lento y confuso.
• Cambios del estado de ánimo y de los procesos del pensamiento
• Alucinaciones
• Reacciones de pánico agudas
• Frecuencia cardiaca rápida, presión arterial alta y temblores, o pulso y respiración lentos
• Lenguaje cortado
• Depresión, ansiedad, excitación o euforia
• Babeo, vómito, estupor o coma
• Conductas violentas o suicidas

• 1. Solicita ayuda médica urgente si sospechas que alguien ha tomado una sobredosis de drogas. Los signos y síntomas de urgencia comprenden:
• Pérdida del conocimiento
• No hay respiración o es peligrosamente lenta
• Conducta agresiva, temerosa, asustadiza, hostil, delirante o violenta
• 2. Si la sobredosis ocurrió en el transcurso de la hora anterior, quizá sea apropiado inducir el vómito. De cualquier manera, primero consulta al médico.
• 3. Busca ayuda médica urgente si estás experimentando signos de abstinencia de drogas.

• 1. Toma un baño o una ducha fríos. Añade media taza de fécula de maíz, avena o bicarbonato de sodio al agua del baño quizá ofrezca cierto alivio.
• 2. No rompas las ampollas llenas de líquido porque ayudan a protegerte contra infección y aceleran la cicatrización. Si se revientan, aplica un ungüento antibiótico sobre las áreas abiertas.
• 3. Toma ibuprofeno para controlar el dolor y reducir la hinchazón. Si la quemadura es intensa, ponte en contacto con el médico, quien puede darte algún medicamento para disminuir la reacción y evitar algunos de los síntomas.

• Fiebre de 40.5 °C o más
• Piel caliente y seca
• Desmayo, latidos rápidos del corazón
• Respiración rápida y superficial. Presión arterial alta o baja
• Confusión o delirio
• Convulsiones, coma y muerte

• 1. Si sospechas que alguien tiene golpe de calor, retíralo del calor y llévalo hacia una zona fresca. Es mejor un lugar con aire acondicionado.
• 2. Solicita ayuda médica urgente. El incremento extremo de la temperatura del cuerpo es una urgencia médica que exige tratamiento profesional para disminuir la temperatura de la víctima, restituir líquidos perdidos y vigilar los latidos del corazón y la respiración.
• 3. Mientras estés esperando a que llegue la ayuda, refresca a la persona quitándole la ropa ó rociándola con agua. Dirije algo de aire hacia la persona, con un ventilador eléctrico o al abanicarla con las manos o con un periódico.
  De ser posible, vigila su temperatura con un termómetro. Deja de refrescar a la persona cuando la temperatura vuelva a lo normal. Si cesa la respiración, comienza con boca a boca.

• 1. Si es posible, aléjate del frío.
• 2. Si estás en el exterior y tus manos están congeladas, caliéntalas al colocarlas sobre las áreas más calientes del cuerpo. Puedes meterlas bajo las axilas.
• 3. Si presentas congelación de nariz, orejas o cara, cúbrelas con las manos secas. Si la piel te hormiguea conforme se restituye la temperatura y tienes una sensaciónde ardor, la circulación está regresando. Si el entumecimiento persiste, busca cuidado médico urgente.
• 4. No frotes el área afectada. Hacerlo puede dañar tejidos congelados. Nunca frotes nieve sobre piel congelada.
• 5. Si los pies están afectados, no camines.
• 6. No fumes.
• 7. Si eres incapaz de obtener ayuda urgente, restituye en agua tibia (no caliente) la temperatura normal de manos o pies congelados.
• 8. No apliques otras fuentes de calor, como una almohadilla calentadora, porque podrías quemar el tejido.
• 9. No restituyas la temperatura si hay probabilidades de que vuelvas a congelarte. Esto puede incrementar el daño.

• 1. Si es posible, retira del frío a quien presente hipotermia.
• 2. Si es imposible ir a interiores, quita a la persona del viento, cúbrele la cabeza y aíslala del suelo frío.
• 3. Quítale la ropa húmeda y cúbrela con ropa o frazadas secas y abrigadoras.
• 4. Solicita ayuda médica urgente.
• 5. En tanto esperas que llegue ayuda, vigila la respiración de la persona. Si cesa, empieza de inmediato respiración boca a boca.
• 6. Si no hay ayuda urgente disponible, incrementa la temperatura de la persona con un baño con agua a 38 o 40.5 °C. Esta agua debe estar tibia al tacto, pero no caliente. Si esto es imposible, trata de aumentar la temperatura de la persona compartiendo su calor corporal.
• 7. No des alcohol a la persona. Suminístrale bebidas no alcohólicas calientes, a menos que esté vomitando, en cuyo caso no debe beber en absoluto.

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• Reposa y bebe suficientes líquidos.
• No uses medicamentos antidiarréicos de los que se venden sin receta, porque pueden retrasar la eliminación de las bacterias y toxinas del cuerpo.
• Casi siempre los síntomas desaparecerán en el transcurso de 12 horas. Si no lo hacen, ponte en contacto con el médico si los síntomas son intensos o si tienes otros problemas de salud, como diabetes, sida o cáncer.

• Bebe muchos líquidos claros, incluida el agua, los caldos y el té suave.
• Añade alimentos semisólidos y con bajo contenido de fibra poco a poco, a medida que tus movimientos intestinales regresan a la normalidad. Prueba con galletas saladas, pan tostado, huevos, arroz o pollo.
• Evita los productos lácteos y los alimentos grasos o muy sazonados durante algunos días.
• Evita la cafeína, el alcohol y el tabaco.

• Deja de comer y beber durante unas horas hasta que tu estómago se asiente.
• Prueba con trozos de hielo o pequeños sorbos de té suave, caldos o bebidas deportivas claras sin cafeína para evitar la deshidratación.
• Consume de dos a cuatro litros de líquido por no más de 24 horas, con sorbos frecuentes y pequeños.
• Añade alimentos semisólidos y con bajo contenido de fibra de manera gradual y deja de comer si el vómito regresa. Prueba con galletas saladas, gelatina, pan tostado, huevos, arroz o pollo.
• Evita los productos lácteos, la cafeína, el alcohol, la nicotina o los alimentos grasoso muy sazonados durante algunos días.